得了白癜風，除了積極治療，飲食調整也很重要。要注意避免刺激性食物、富含維生素 C 的食物等。飲食調整有助于控制病情，包括避免食用發物、調整飲食結構等。 1. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、生姜等，這些食物可能刺激皮膚，加重病情。 2. 減少維生素 C 攝入：像柑橘、草莓、獼猴桃等富含維生素 C 的水果要適量食用，維生素 C 可能影響黑色素生成。 3. 忌發物：海鮮、羊肉等發物可能引起皮膚過敏反應，影響病情。 4. 均衡飲食結構：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。 5. 多吃黑色食物：如黑豆、黑芝麻等，有助于補充黑色素。 6. 適當補充微量元素：如銅、鋅等，對黑色素合成有一定幫助。 總之，白癜風患者要重視飲食調整，配合醫生治療，以促進病情恢復。同時，建議選擇正規醫院的皮膚科進行診治。

白癜風患者注意生活要有規律、注意勞逸結合、戒除不益于身體降和影響病體康復的個人嗜好白癜風這個疾病容易復發、而且大多的原因是因為患者們在生活中不注意、例如飲食上不注意、不能養成良好的睡眠時間、情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現、所以在生活中要保持一個好的心態，不要吃一些激發性的食物如：辣椒、生蒜、姜等少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等;多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等治療白癜風。

少吃辛辣激發性食物及飲酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果做對癥調理，應多吃含碘量高的食物如海帶，鋅，鐵等金屬元素含量多的食物，使酪氨酸酶活性下降引起血紅素下降，繼而使黑色素種植療法