滑膜炎是一種常見的關節疾病，多由創傷、感染、免疫等因素引起。治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等。多數患者經規范治療可緩解癥狀，部分能治愈。 1.休息制動：減少患病關節的活動，避免負重和過度勞累，為關節恢復創造條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，能改善局部血液循環，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。關節腔內注射玻璃酸鈉，增加關節潤滑。 4.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于保守治療無效、病情嚴重的患者，可行滑膜切除術等手術治療。 滑膜炎的治療需根據病情選擇合適的方法，患者要積極配合治療，注意休息和關節保護，多數情況下能取得較好的效果。

保持好心情，不要有過大的心理壓力，壓力太重會導致酸性物質的沉積。適當的調節心情和本身壓力可以保持弱堿性體質，從而防止滑膜炎的發生。

膝關節滑膜炎并沒有年齡的限制而是在任何年齡階段都會發生。對于年輕人來說，他們通常會有較大的運動量，因此在運動中容易因為膝關節受到打擊、扭轉、運動過度后，發生腫脹、疼痛、活動困難、走路跛行、局部皮膚溫度高、皮膚腫脹緊張或關節穿刺流血性液體等情況。