您好，您的情況多數考慮是腦血管痙攣，同時伴有腦供血不足引起的，也不排除頸椎病壓迫神經血管導致，少數見于顱內病變和高血壓等。具體建議要到醫院做一下頭顱ct檢查，目前可以適當服用一些活血止痛的藥物，例如正天丸，具體用藥請遵醫囑，最近多注意休息，避免過度勞累。

中醫認為濕性粘滯，易侵襲陽位，也就是頭面部，人被濕氣所犯，頭重如裹，往往就容易表現出嗜睡，頭暈頭痛。中藥治療以化濕行氣為主。還有一個原因，確實如你說的是大腦供血不足造成的，原因我估計是頸椎病，而且病位在第一，二節頸椎，造成椎動脈迂曲，引起大腦供血不足，可以建議到醫院照一個片子，頸椎正側張口位，觀察之，應該有一定的錯位，手法整復后可馬上減輕癥狀

脾胃之虛，怠惰嗜臥。夏天嗜睡，因為暑熱耗傷元氣，有損精神；經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影養脾運化能力。當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果是，腦部供氧不足，易昏沈嗜睡。建議調整作息飲食或多運動可以改善打瞌睡。運動能強化心腎，帶動氣血循環，有利肺部做氣體交換，肺強，脾也跟著強，即使體內有濕阻礙，也能一一化解去濕。

與神經精神興奮有關系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。

醫生建議：你好，建議板藍根茶，清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者平時多食蔬菜水果，多吃動物肝臟，多喝水，不要吃一些辛辣的食物，最好以清淡，細軟的食物為主，多注意休息希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！