1代表著應該改變日常的一些習慣了。正常情況下的指甲應該是柔軟有光澤的，指甲上的一些異狀往往暗示了身體的亞健康狀態，不會出現凹槽或小坑或者是您所說的豎紋這些情況。并且帶有透明的粉紅色，2 因為現在的年輕人很多都會熬夜通宵打游戲或者是唱K等。一般情況下手指甲上有豎紋說明了身體勞累過度，睡眠不足以及用腦過度等情況。對于青壯年來說，睡眠不足引起手指甲豎紋的概率較大，3 而且現在大多美甲染料可能會對身體造成一定危害。因為長期的美甲覆蓋會影響指甲的透氣性，但是在這里還是建議不要經常做美甲，經常做美甲跟手指甲有豎紋其實是沒有多大關系的，

您好，健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。指甲表面出現棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預示維生素缺乏和缺鐵等癥。建議多補充一些維生素，和補鐵。多吃水果，蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等。睡眠要充足，祝您身體健康。。。。。

你好。指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數條棱狀的橫道，這說明身體出現了異常，已經得病或者潛伏的疾病要爆發。有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經系統衰弱，腦系統疾病以及酒精，藥物中毒。不過如果豎紋不多的話，也是正常的。祝你健康！

你的情況考慮是由于缺乏微量元素造成的，建議積極的補充微量元素進行治療比較好可以吃點21金維他進行治療的，并且最好多吃蔬菜和水果比較好，不要挑食。

你好，指甲有豎條紋多見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等也可適當服用些維生素C等藥物。還要多食水果蔬菜.多喝水,促進新陳代謝.希望對你有幫助.

醫生建議：你所說的情況，可能是由于微量元素缺乏所致，建議你去醫院做微量元素檢查后治療，平時多吃豆制品。追問:嚴重嗎醫生回答:一般補充就可以，是否嚴重要結合檢查結果、