患有白癜風在飲食上應該注意減小維生素C的攝入，忌食辛辣激發等食物，平時要學會調節心情，避免過大的心理壓力，適當的鍛煉，可以增強體質，提高自身的免疫力，關鍵是要盡早治療，找準病因，對癥治療，是可以恢復健康的。

手臂初期白癜風的護理，主要包括皮膚保護、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.皮膚保護：避免手臂皮膚受到外傷、摩擦和暴曬。外出時涂抹防曬霜，穿著長袖衣物防護。 2.飲食調整：多吃富含微量元素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等；少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4.避免刺激：減少接觸化學物質，如染發劑、油漆等；避免使用刺激性的護膚品。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，做好手臂初期白癜風的護理工作，對于病情的恢復非常重要。患者要養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，爭取早日康復。

你好，得了白癜風要注意一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。