治療失眠一般主要是通過調整作息時間，放松心態，穩定情緒，白天適當鍛煉身體，增強體質，晚上睡前不要過于興奮，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠，通常先從生活以及飲食方面進行調整，如果經過調整不見好轉，可能需要進一步給予藥物進行干預治療的，一般是從藥物以及生活作息方面進行調整。

你好，引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。

您好，引起失眠的原因有很多種，你有可能是壓力太大導致的，也有可能是你身體不好導致的，你可以每天晚上喝一杯熱年奶，泡一下熱水腳，聽點輕松的歌，如果還是失眠，那建議你去看中醫，中醫會調理好你的身體，讓你不再失眠的。

引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫辨證用中藥治療。也可以選服養血安神片，解郁安神顆粒，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療

醫生建議：如果是壓力過大或神經衰弱引起的失眠可以服用安神補腦液和古漢養生精。追問:壓力過大引起的醫生回答:服用21金維他也可以的追問:謝謝醫生在百忙之中給我的解答

醫生建議：你說的主要是考慮到失眠的問題的，引起的原因是很多的，一般可以用安神補腦液的