根據(jù)你的描述，多考慮失眠癥。對于治療失眠的藥物有很多種，目前主要是推進新型非苯二氮卓類催眠藥物，比如佐匹克隆，唑吡坦。因為該類藥物具有起效快，半衰期短，次晨沒有宿醉癥狀，藥物依賴和停藥反跳少等優(yōu)點，是目前推薦為治療失眠的一線藥物。建議去精神科或神經(jīng)內(nèi)科進一步就診。

你好，長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一些心身性疾病，很多疾病可以導(dǎo)致失眠，如神經(jīng)衰弱、精神緊張、焦慮、甲亢、內(nèi)分泌失調(diào)、更年期綜合癥等等。牙痛、腹痛、肢體痛等，只要強度達到一定程度，都可以影響睡眠，引起失眠，不過多數(shù)失眠與心理或生理疾病密切有關(guān)，失眠既可能是某些心理或生理疾病的癥狀之一，也可能是一些心理或生理疾病所致結(jié)果的一部分。鑒于失眠，推薦下面幾種方法：
1、睡前避免使用興奮劑，如喝咖啡、吸煙、飲酒等。
2、不把憂慮帶上床。
3、放松情緒。白天適當(dāng)鍛煉可以改善睡眠，但睡前不要做劇烈的運動，避免興奮。
4、刺激控制。無困意不上床;上床后只是睡覺不做其他事;如果40分鐘內(nèi)睡不著，就起床;睡不著不要緊，先找點事情做，有困意再睡覺。
5、睡不著時睜大眼睛，睡不著不要有思想壓力，千萬別使勁閉眼去睡覺;相反，你可以在黑暗中盡可能長時間地把眼睛睜大，這樣可能自然入睡

失眠怎么辦，吃什么藥好。失眠怎么辦，吃什么藥好。你好，失眠的治療首先養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚飯以清淡食物為主，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，治愈后不易復(fù)發(fā)

你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片，中藥沒有什么副作用。平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。

　　　你這種情況考慮與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，屬于神經(jīng)衰弱的一種類型，與平時生活不規(guī)律，精神壓力大，都是有關(guān)系的。　　可以服用中藥民康膠囊，適度調(diào)節(jié)睡眠，效果好。平時要保持情緒舒暢，不要過于擔(dān)心，睡前喝杯牛奶，洗個熱水澡，促進睡眠，不要吃過于辛辣食物。

醫(yī)生建議：您好，造成失眠的原因有很多，如壓力過大，心氣不穩(wěn)等等，先找到原因才可對癥下藥，你可以服用靈芝膠囊，是寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。祝你早日康復(fù)。