性生活時間短和陰莖短小可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病因素、遺傳因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。可通過心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是雄激素分泌不足。需進(jìn)行激素檢測，必要時補充相應(yīng)激素。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，會影響性功能。應(yīng)調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，以及糖尿病等慢性疾病也可能引發(fā)。要積極治療原發(fā)病。 5.遺傳因素：部分人可能由于遺傳導(dǎo)致陰莖發(fā)育相對較小。一般難以改變，但可通過其他方式提高性生活質(zhì)量。 性生活時間短和陰莖短小會給患者帶來困擾，但通過明確原因，采取針對性的措施，多數(shù)情況可以得到改善。患者要保持積極的心態(tài)，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

早泄是指性交活動中，男子性器官尚未接觸或者剛接觸時，便發(fā)生射精，以致影響雙方滿足感，甚至影響生育！一般滿足下列條件即可診斷為早泄：①行房時間低于5-7分鐘②男女雙方?jīng)]有快感，不能得到身心的滿足不能體驗性生活的快感引起早泄的原因比較多，臨床比較常見的原因如下：①包皮長期包裹龜頭，引起龜頭部位的神經(jīng)異常敏感，一般患者勃起不受影響，但行房時間比較短②有手淫史，手淫患者有不同程度的損傷，比如勃起硬度不理想，性生活時間較之前短，記憶力退化，學(xué)習(xí)能力反應(yīng)速度下降，腰膝酸軟③外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、滿前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質(zhì)衰弱，也可以使性功能失調(diào)，出現(xiàn)早泄④有不良的生活習(xí)慣，比如久坐，愛嗜辛辣煙酒，熬夜等⑤有的男性，平時性欲旺盛，陰莖勃起有力，交媾迫不及待，但性生活時間不會維持上述都是可以引起性生活時間不理想，雙方滿意度低的情況！需要做專科的系統(tǒng)的檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療！

人的陰莖和身材高矮,胖瘦,五官大小等一樣存在著眾多的差別,長短不一,粗細(xì)不齊.一般成年男性的陰莖長度在軟的時候是5－6厘米,勃起時長度是疲軟時的2倍.如果陰莖疲軟時長度小于4厘米,勃起時長度小于8厘米,那么就稱為陰莖短小.陰莖短小確實需要手術(shù)可以手術(shù)治療,但這種手術(shù)做起來很復(fù)雜,且手術(shù)的并發(fā)癥很多.在現(xiàn)實生活中,所謂的陰莖短小是非常少見的,你可以找個時間過來檢查一下,測量方法要正規(guī),不能夠自己看上去小就說明它小,只要在正常范圍內(nèi),有正常的功能就可以.如果出現(xiàn)陰莖短小的情況可以考慮采用手術(shù)的方式將其延長.目前沒有什么藥物可以達(dá)到你要求的效果.

醫(yī)生建議：這種情況首先應(yīng)該檢查是否有包皮過長的現(xiàn)象，如果有包皮過長應(yīng)該進(jìn)行包皮環(huán)切術(shù)，同時檢查前列腺B超看看是否有實質(zhì)性的炎癥。

性交時間短怎么辦21招讓男人延長性交時間　　很多男人都有這樣的苦惱--性生活時間短,不能滿足她的需要.性交時間短怎么辦?性交時間短的解決辦法很多種,下面我們將著逐一的介紹.性生活時間短通常的表現(xiàn)形式也就是早泄,早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時間短于5分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙,早泄帶有普遍性,一般男性30%均有此情況,問題雖小,但性生活質(zhì)量不高,會引起陽痿等其他性功能障礙,后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視,及早治療.　　以下是解決性生活時間短21種方法,僅供參考：　　1,性生活中加強(qiáng)夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理.　　2,做足同房前的愛撫,吮吻,使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求.　　3,改變同房時間.人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會有提高.　　4,戴雙層避孕套,雙層保護(hù)效果好.可降低陰莖的敏感性,延長射精時間.　　5,降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達(dá)到性高潮,以求雙方滿意.　　6,男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題,甚至數(shù)數(shù),都將有助于延緩射精.　　7,在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應(yīng)性.　　8,射精后在一個小時內(nèi)進(jìn)行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感.　　9,夫妻合作,性生活的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響.情緒激動和緊張,常常會導(dǎo)致早泄.性交動作幅度過大,增強(qiáng)刺激強(qiáng)度,常加速射精,所以要雙方合作.一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備,埋怨,而應(yīng)找出原因,共同配合治療.　　10,避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法.進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),有助于防治早泄.　　11,戒酒,避免辛辣刺激.多食海鮮,豆制品,魚蝦等助陽填精食品,增強(qiáng)體質(zhì).　　12,積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發(fā)生.　　13,注意婚前性教育和性指導(dǎo).掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放.　　14,夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性生活的知識,了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異,消除誤會,適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧.　　15,避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習(xí)慣,做到房事有節(jié),起居有常.　　16,情緒支持,偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰,諒解,關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼,緊張,內(nèi)疚心理,切忌埋怨,責(zé)怪男方.　　17,處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨,良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境.每次性交不要有緊張,焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早泄”,結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄.　　18,注意生活要有規(guī)律,加強(qiáng)體育鍛煉,如打太極拳,散步,氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié).　　19,冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除.男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進(jìn)入反應(yīng)狀態(tài),可抑制早泄.也有人以一大杯冰水下肚,來使臟腑降溫,減輕緊張.平常洗澡時,可用涼水與溫水反復(fù)刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用.　　20,通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力.如改在清晨醒后性交,精力充沛；先睡一覺然后性交,避免緊張；一次射精后,當(dāng)晚再度同房,時間肯定延長；先手淫射精,不應(yīng)期過后再性交,都能達(dá)到延長時間的作用.　　21,預(yù)防早泄,是解決性交活時間短的是一個方法,但延長性生活時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退,高潮破壞,注意渙散,陰道干澀,身體疲勞等,對男子來說過分的“久戰(zhàn)”會導(dǎo)致前列腺,睪丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感,甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎,睪丸炎等癥.相關(guān)文章：性交時間短怎么辦性生活時間短做愛時間短怎么辦性愛時間短怎么辦生殖器如何增大時間的長短并不代表什么,主要是看雙方有沒有達(dá)到高潮,如果對方?jīng)]有達(dá)到高潮那你的時間就算是1小時,那也是失敗的性生活.男性剛開始性生活,一般時間都比較短,隨著技巧的增長,時間會變長,不用擔(dān)心,多學(xué)點技巧,增加前戲的時間,不要急于插入,多做幾次就好了.