(1)調整飲食：白 癜風患者平時可多吃含維生素和微量元素的食物，如堅果(核桃、栗子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、動物肝臟等等，適當補充維生素B，避免過量攝入維生素C，不 吃或少吃含維生素C的食物，如西紅柿、橘子、獼猴桃。白癜風進展期時，要禁食魚蝦海味，不可過食辛辣激發食物，不然會使白癜風病情加重。 (2)避免接觸劣質化妝品：白癜風患者要注意避免接觸劣質化妝品，臨床治療上，很多患者因使用化妝品不當，使自身出現白斑，因為劣質化妝品含質地不純或含鉛的化學品，對患者皮膚有一定危害，容易使白癜風擴散。 (3)提高自身免疫機能：白癜風患者要增強自身免疫力，積極鍛煉身體，身體免疫功能紊亂會攻擊或毀壞黑色素細胞或黑色素細胞自身出現缺陷，所以，提高身體免疫力，避免出現其他疾病。

避免陽光暴曬：夏天陽光照射比較強，暴曬后容易使皮膚出現炎癥，使黑色素細胞受到損害，失去產生黑色素能力，于是出現脫色斑、紅斑、甚至水泡，同時會有灼痛感，白斑可比原發范圍大，因此，患者要避免強光暴曬，外出時做好防護措施，以免加重白癜風病情。

在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食激發食物，少用維用素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。祝您早日恢復健康！