脫發的原因較為復雜，常見的有遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、頭皮疾病等。要解決脫發問題，需要綜合考慮這些因素，并采取相應的措施。 1.遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，那么個體脫發的概率可能增加。這種情況較難改變，但通過良好的生活習慣和適當的治療，能在一定程度上緩解。 2.內分泌失調：例如雄性激素分泌過多，可能導致脂溢性脫發。調整內分泌平衡，如規律作息、合理飲食，必要時遵醫囑使用藥物治療。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響頭發的生長。學會放松心情，如進行運動、冥想等，有助于改善脫發。 4.營養不良：缺乏維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，頭發會變得脆弱易脫落。保證飲食均衡，多攝入富含這些營養的食物。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，會影響毛囊健康。及時治療頭皮疾病，能減少脫發。 總之，脫發的治療需要耐心和堅持。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，遵醫囑進行治療。

醫生建議：可以使用生發丸，填精補血，補肝滋腎，烏須黑發。用于肝腎不足所致須發早白，頭發稀疏、干枯、斑禿脫發。生多喝水，這應該對你有幫助，希望你不要太擔心，能盡早痊愈。