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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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脾虛是一種常見的中醫病癥,可能由飲食不節、勞累過度、情志失調、久病體虛、先天稟賦不足等因素引起。調理脾虛需要綜合多種方法,包括飲食調理、適度運動、規律作息、中藥治療、中醫外治等。 1. 飲食調理:避免食用生冷、油膩、辛辣食物,多吃健脾益胃的食物,如山藥、薏米、芡實、大棗等。 2. 適度運動:適當進行有氧運動,如散步、慢跑、太極拳等,有助于增強脾胃功能。 3. 規律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜,讓身體得到充分休息。 4. 中藥治療:可在醫生指導下服用參苓白術散、補中益氣丸、歸脾丸等藥物。 5. 中醫外治:如艾灸足三里、中脘等穴位,或者進行拔罐、推拿等。 總之,脾虛的調理需要長期堅持,養成良好的生活習慣。同時,如果脾虛癥狀嚴重,應及時到正規醫院就診,在醫生的指導下進行治療。
2024-10-22 16:04
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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醫生建議:一般脾虛的狀況都不用太擔心,給你介紹用參桂理中丸,溫中散寒,祛濕定痛。用于脾胃虛寒,陽氣不足引起的腹痛泄瀉,手足厥冷,胃寒嘔吐,寒濕疝氣,婦女血寒,行經腹痛。平時可以多運動,保持良好的生活習慣,是有益于自身健康的。
2024-10-22 16:37
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