整天頭暈、記憶下降、沒(méi)力氣且間歇干咳，可能由多種原因引起，如睡眠不佳、貧血、感染等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.睡眠問(wèn)題：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致上述癥狀。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
2.貧血因素：貧血可使身體缺氧，引發(fā)頭暈、乏力。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素B12等改善。
3.感染所致：上呼吸道感染、氣管炎癥等可能引起干咳。需使用抗感染藥物（如阿莫西林）。
4.頸椎問(wèn)題：頸椎病可能壓迫血管神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈等。要注意頸部姿勢(shì)，適度活動(dòng)。
5.心腦血管疾病：如低血壓、腦供血不足，需進(jìn)行相關(guān)檢查明確。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)重視，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)注意休息，均衡飲食。

平時(shí)的話(huà),保持良好情緒,經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從飲食方面來(lái)講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食而多吃維生素,礦物質(zhì),纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對(duì)記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時(shí)間內(nèi)使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.

你好，考慮是心腦血管疾病引起的現(xiàn)象.建議戒除煙酒，忌辛辣、干熱、肥膩及刺激性食物.多飲水及蔬菜水果.平時(shí)若有何不適感急時(shí)到醫(yī)院就診.祝你健康.

咳嗽主要有感染因素或者是過(guò)敏因素引起的，一般咳嗽于感冒是并發(fā)癥，由于免疫力低造成的，建議您平時(shí)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，在生活中注意飲食均衡，保證睡眠和室內(nèi)的空氣新鮮，最好是都食用一些梨和蘿卜，也可以服用雙黃連口服液或者川北枇杷膏來(lái)調(diào)理。

頭暈可能是感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時(shí)間和質(zhì)量不好,都是可能導(dǎo)致的，需要找到原因，針對(duì)性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能的啊.檢查清楚再說(shuō)。

醫(yī)生建議：可以使用復(fù)方蛇膽川貝散，鎮(zhèn)咳祛痰。用于風(fēng)熱咳嗽，久咳痰多。復(fù)可以多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高自己的抵抗力，會(huì)有益于病情的好轉(zhuǎn)的。