皮膚干燥粗糙有黃褐斑可能由多種因素引起，如內分泌失調、紫外線照射、皮膚缺水、不良生活習慣、遺傳因素等。若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.疾病原理黃褐斑的形成與黑色素生成增多、代謝異常有關。皮膚干燥粗糙則常因皮膚水分和油脂分泌不足。
2.生活調理保持充足睡眠，作息規(guī)律，減少熬夜。多喝水，補充水分。
3.飲食注意多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素C和E，少吃辛辣油膩食物。
4.防曬措施外出使用防曬霜、遮陽傘等，避免紫外線損傷皮膚。
5.藥物治療可在醫(yī)生指導下服用維生素E軟膠囊、氨甲環(huán)酸片等。
6.醫(yī)美手段如光子嫩膚等，但需選擇正規(guī)機構。
通過綜合調理，改善皮膚狀態(tài)，但若癥狀無明顯改善，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

關于你說的這個情況是各方面的原因所引起的皮膚問題。我建議你可以多吃水果，尤其是在睡前吃一根黃瓜是收縮毛孔降火的。然后就是拒絕辛辣油膩食物。涂抹蘆薈膠消炎祛痘以及去痘印。11點開始睡覺也是身體開始排毒修復皮膚的。

醫(yī)生建議：可以使用葡萄糖酸鋅片，用于治療因缺鋅引起的生長發(fā)育遲緩，營養(yǎng)不良、厭食癥、復發(fā)性口腔潰瘍，痤瘡等。葡飲食方面，一定要以清淡為主，不要吃寒性，特別辣的食物.

您好，你的情況主要是注意保濕補水。隨身攜帶補水噴霧，可以隨時補水，然后注意用溫和的洗面奶，再注意補水保濕，多吃新鮮的蔬果和多喝水。