你好，很高興為你服務，一般 脫發的原因有以下幾種，脂溢性、血虛、腎虛以及遺傳性因素等等，宜針對病因對癥治療；另外平時還要注意營養調理，可以補充優質蛋白質、維生素b以及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，希望我的建議對您有所幫助。祝你身體健康!

脫發的原因：
（1）飲食因素。動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件。而雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。
（2）精神因素。精神緊張、憂郁、恐懼等均能導致神經功能紊亂，毛細血管持續處于收縮狀態，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發的脫落。
（3）洗發不當。對于脂溢性脫發患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導致或加重脫發的發生。
（4）季節原因。脫發往往在秋冬季節發病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態，或者直接影響皮脂腺的分泌有關。脫發患者治療平時應注意：
（1）注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。
（2）不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。
（3）常清潔頭發，中性頭發一般1周洗1次，干性頭發10天洗1次，油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發質的洗發香波。
（4）洗頭后，不能濕氣未干就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發。
發常梳，以木制梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至發根。不用太擔心啦，看看我從北京國龍中醫院收集的資料能不能就解決你的問題。

你好,脫發跟平時精神緊張,勞累,思慮過度,氣血不足都有關系的.平時生活上最好是養成良好的作息習慣,好好調理.建議你平時多吃一些養發的食品,可以多吃海帶,多食用蜂蜜浸泡的黑芝麻，每天3勺,養血烏發.還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物，多喝小米粥，放點大棗和山藥，都是對頭發很有好處的,食療效果不錯。不要頻繁的燙染頭發.

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

醫生建議：上述血虛，脫發的問題，我覺得可以用養血生發膠囊，養血祛風，益腎填精。用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發，癥見毛發松動或呈稀疏狀脫落、毛發干燥或油膩、斑禿、養要避免煙、酒及辛辣等刺激食物的食用的，避免對藥效的發揮。

您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！