按你說的這些癥狀和年齡來看,你這種情況多數是腎陰虛,要是有別的不舒服也有可能是前列腺炎,那就要去做個前列腺液的檢查啦,如果沒有別的不適可以先吃點（六味地黃丸）,滋陰補腎,用溫水服藥,吃1個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.不能熬夜.腎陰虛：是腎臟陰液不足表現的證候.多由久病傷腎,或稟賦不足房事過度,或過服溫燥劫陰之品所致.臨床表現：腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子陽強易舉,遺精,婦女經少經閉,或見崩漏,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,咽干顴紅,溲黃便干,舌紅少津,脈細數.　　用現代說法來說,就是：腎陰虛－－供給中樞神經,泌尿生殖系統的營養物質不足；通常情況下,陰虛用六味地黃丸.　　病證名：指腎臟陰液不足.癥見腰膝酸痛,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,潮熱盜汗,遺精早泄,咽干顴紅,舌紅少津無苔,脈細數等.男同志來講,腎陰虛造成的精子的數量,質量下降,造成了免疫功能的低下或者是亢進,或者造成了精液的液化不良,甚至會引起性功能的障礙,導致勃起不堅等等,　　女同志會造成月經的周期延長,或者縮短,月經量的減少,白帶的減少,色質發黃,出現了煩躁,口干,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現了卵泡發育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等.服藥后如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.

陰莖無法正常勃起可能由心理因素、生理因素、血管問題、神經問題、內分泌失調等導致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題，可能影響勃起功能。 2.生理因素：過度疲勞、睡眠不足、營養不良等會使身體機能下降，影響陰莖勃起。 3.血管問題：動脈硬化、血管狹窄等血管疾病，導致陰莖供血不足。 4.神經問題：糖尿病引起的神經損傷，或者外傷導致的神經受損。 5.內分泌失調：雄激素水平過低，甲狀腺功能異常等。 6.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。 總之，陰莖無法正常勃起是一個較為復雜的問題，需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，進行全面檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

怎樣預防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進行性交。病因：：精神因素神經系統內分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預防：1．消除心理因素。2．節房事，戒手淫。3．飲食調養。多吃壯陽食物：4．提高身體素質。5．謹慎用藥。五子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊6心理非激素類藥物內分泌PIPE血管性陽痿負壓吸引被動勃起法陰莖假體植入手術治療。我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應該一鼓作氣)性事上予以節制(把握數量關系)營養上提高檔次(打好物質基礎)希望接受

陽痿是指陰莖不勃起或勃起不堅，不能進行正常性交。陽痿可有器質性病變和精神因素引起。器質性病變引起的陽痿，表現為陰莖在任何時候都不能勃起，而精神性因素造成的陽痿，只是在性興奮或性交時陰莖不能勃起，平時或睡眠有勃起。一般器質性由動脈供血不足、靜脈回流過快、神經傳導障礙、內分泌功能障礙等因素造成，非器質性主要是由工作疲勞、夫妻感情障礙、性生活緊張等因素所引起。因此，治療需要將1、專項檢測；2、心理治療；3、藥物滲透；4、電子通絡；5、磁振鞏固；6、康復檢查，結合起來即通過六位一體療法恢復性功能。注意日常生活中的精神調養，增加體育鍛煉，消除障礙。

醫生建議：勃起功能障礙（ED）是指陰莖持續不能達到和（或）維持足夠的勃起以獲得滿意的性生活（性交）。引起勃起功能障礙的有心理因素，也有病理因素的。