膝關(guān)節(jié)外側(cè)后面下樓疼痛，可能是半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、肌肉勞損等原因引起。 1.半月板損傷：半月板是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨結(jié)構(gòu)，在運(yùn)動(dòng)或外傷時(shí)易受損。損傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。治療方法包括休息、物理治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2.韌帶拉傷：劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致外側(cè)副韌帶拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、加壓包扎為主。 3.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。可通過(guò)藥物緩解癥狀，如氨基葡萄糖、塞來(lái)昔布等。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，引起疼痛和積液。治療包括休息、抗炎藥物，如布洛芬。 5.肌肉勞損：長(zhǎng)期勞累或過(guò)度運(yùn)動(dòng)使肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，可進(jìn)行熱敷和按摩。 膝關(guān)節(jié)外側(cè)后面下樓疼痛的原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療等，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變．滑膜細(xì)胞分泌液體，可以潤(rùn)滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時(shí)，滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，功能受障礙，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液產(chǎn)出大于吸收就起不到潤(rùn)滑作用了，在沒(méi)有潤(rùn)滑的情況下骨骼摩擦首先就會(huì)損傷骨膜，隨著骨膜損傷炎癥的擴(kuò)大最終造成缺血性股骨頭壞死，所以髖關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)積水一定要積極治療，否則是很易損傷股骨頭的，建議中醫(yī)治療，中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進(jìn)微循環(huán)流暢為主，只要調(diào)節(jié)疏通促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)徹底康復(fù)

滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變．滑膜細(xì)胞分泌液體，可以潤(rùn)滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，機(jī)體運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。當(dāng)關(guān)節(jié)受外在性和內(nèi)在性因素影響時(shí)，滑膜發(fā)生反應(yīng)，引起充血或水腫，并且滲出液體，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹，痛疼，功能受障礙，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液產(chǎn)出大于吸收就起不到潤(rùn)滑作用了，在沒(méi)有潤(rùn)滑的情況下骨骼摩擦首先就會(huì)損傷骨膜，隨著骨膜損傷炎癥的擴(kuò)大最終造成缺血性股骨頭壞死，所以髖關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)積水一定要積極治療，否則是很易損傷股骨頭的，建議中醫(yī)治療，中醫(yī)的療法是以舒筋活血，促進(jìn)微循環(huán)流暢為主，只要調(diào)節(jié)疏通促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)徹底康復(fù)

醫(yī)生建議：出現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)疼痛這種癥狀很有可能是骨關(guān)節(jié)受損了，建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，平時(shí)多注意休息，不要太過(guò)疲勞，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，讓自己處于輕松愉快的狀態(tài)中。

膝關(guān)節(jié)滑膜炎，在老年人多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激，繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血，表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。 建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱-醫(yī)-堂活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周?chē)M織的血液循環(huán)，保護(hù)滑膜，改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地。