冬季皮膚干燥瘙癢較為常見，原因有環境干燥、油脂分泌少、洗澡不當、飲食不均衡、皮膚老化等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.環境干燥：冬季氣候本身干燥，水分易流失，加劇皮膚干燥。
2.油脂分泌少：寒冷季節皮膚油脂分泌減少，保濕能力下降。
3.洗澡不當：洗澡過勤、水溫過高會損傷皮膚屏障，加重瘙癢。
4.飲食不均衡：缺乏維生素和水分，影響皮膚狀態。
5.皮膚老化：中老年人皮膚功能衰退，更易干燥瘙癢。
冬季皮膚干燥瘙癢需綜合護理，養成良好習慣，若癥狀嚴重，及時就醫。

1預防皮膚干燥。平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。2適當使用護膚品。秋冬時節，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細致，更加洋溢青春光彩。3多多喝水。水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。

醫生建議：你好，，根據你的情況，一是不要用堿性大的沐浴液洗澡，二是可以用一些潤膚霜外涂瘙癢的部位，嚴重者，可以服用西替利嗪，維生素c治療，也可以到醫院皮膚科診治一下。

你好，，根據你的情況，一是不要用堿性大的沐浴液洗澡，二是可以用一些潤膚霜外涂瘙癢的部位，嚴重者，可以服用西替利嗪，維生素c治療，也可以到醫院皮膚科診治一下。