轉氨酶輕中度增高可能由多種因素引起，如不良生活習慣、藥物影響、肝臟疾病、心臟疾病、自身免疫性疾病等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.生活習慣調整：保持規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，合理飲食，適量運動。
2.避免藥物損傷：某些藥物可能導致轉氨酶升高，如抗生素、抗結核藥等，必要時在醫生指導下調整用藥。
3.治療肝臟疾病：若因脂肪肝、病毒性肝炎等肝臟疾病導致，需針對病因治療。如病毒性肝炎可能需抗病毒治療。
4.關注心臟健康：心臟疾病如心肌梗死等也可能引起轉氨酶升高，要及時診治心臟問題。
5.自身免疫性疾病處理：自身免疫性肝炎等疾病，可能需使用免疫抑制劑。
6.藥物輔助治療：可在醫生指導下使用水飛薊素、雙環醇、聯苯雙酯等藥物，但需遵醫囑。
總之，發現轉氨酶輕中度增高應及時就醫，明確原因，采取針對性治療措施。

醫生建議：你的轉氨酶偏高，提示肝細胞損傷，但是如果是體檢前飲食過于油膩或者飲酒的話都會導致轉氨酶升高的，建議你過幾天最好復查一次肝功，如果還是有問題的話可能需要服用護肝的藥物治療。可以使用促肝細胞生長素腸溶膠適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。

谷丙轉氨酶ALT正常值是5-40u/L.介紹:各型病毒型肝炎、肝硬變、肝膿腫、肝結核、肝癌、脂肪肝、肝豆狀核變性等,均可引起不同程度的轉氨酶升高.建議:當降酶藥物使轉氨酶恢復正常后,應逐漸減少降酶藥物的用量,切忌突然停藥.

你的轉氨酶偏高，提示肝細胞損傷，但是如果是體檢前飲食過于油膩或者飲酒的話都會導致轉氨酶升高的，建議你過幾天最好復查一次肝功，如果還是有問題的話可能需要服用護肝的藥物治療。