嗓子老是感覺干，可能由多種因素引起，如環境干燥、飲食不當、疾病等。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.環境因素：長期處于干燥、多塵的環境中，會導致咽喉黏膜水分流失，引起嗓子干。應保持室內適當的濕度。
2.飲食因素：飲水不足、過多食用辛辣刺激或油膩食物，會使嗓子發干。要多喝水，均衡飲食。
3.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，易使嗓子疲勞發干。注意讓嗓子適當休息。
4.疾病因素：咽喉炎是常見原因，炎癥刺激會導致嗓子干癢、疼痛。可遵醫囑使用蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等治療。
5.內分泌疾病：如糖尿病，血糖控制不佳時也可能出現嗓子干。需要積極控制血糖。
6.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎等，導致張口呼吸，也會引起嗓子干。需治療鼻部疾病。
嗓子干的原因較多，若調整生活方式后仍無改善，應及時就醫，明確原因，對癥治療。

問題分析：根據你提供的情況，應該考慮你是慢性咽炎的情況，由于受涼，感冒，或者是長期咽喉部刺激造成的。意見建議：建議你應該是注意進行體育鍛煉，增強體質，增加抵抗力，多喝水，清淡飲食，多吃蔬菜，水果，可以應用六神丸，清咽利喉顆粒等治療。

醫生建議：你好，這種情況是咽炎引起的。我建議可以服用咽炎片本品養陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。另外，平時要忌吃辛辣和油膩食物，飲食以清淡為主，多喝水，多吃蔬菜和水果