您好，根據您的描述分析，失眠是指各種原因引起的睡眠不足，大致可分為，軀體因素性失眠，精神因素性失眠，藥物因素性失眠，生理因素性失眠，針對不同的病因，采取不同的治療方案，睡覺前少喝，咖啡，養成，睡眠規律，可以使服用些鎮靜劑，百樂眠膠囊，刺五加片，用藥謹遵醫囑。

您好!失眠的誘發原因很多,如肝郁氣滯,心脾兩虛或心腎不交等.失眠以后又會引起許多軀體的不適如身倦乏力,食欲不振以及情緒不穩,心煩等癥.我治療失眠癥根據病因和癥狀,辯證論治.人體是一個完整的機體,我從整體調理,調理氣血,調整心、肝、脾、胃、腎臟腑機能。從根本上治病，讓患者睡好，吃好，情緒好，達到治病求本的目的。此病即頑固如果不系統調理治療易發展加重，而又易反彈。此病影響你的健康，。我希望你抓緊治療，不要在耽誤了最后衷心祝你早日康復!

你好，詳細的情況可以跟我說明一下，比較嚴重最好是去當地專科醫院找專家治療。建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。cxx

你好，考慮為神經衰弱的可能，可以服用七葉神安片或安神補腦液進行治療，同時加強鍛練有利于增強身體抵抗力，注意保暖。

醫生建議：根據你的描述，建議你平時應該作息規律一點，可以晚上吃過飯出去跑跑步，吃點安神補腦液