你好，腎虛的話一定要診斷清楚是腎陰虛還是腎陽虛還是腎陰陽兩虛，如果是陰虛的話我建議你可以服用六味地黃丸效果是不錯的，如果是腎陽虛的話，建議你可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸，消費也是不錯的，如果是陽虛的話我建議你可以服用地黃飲子，或者是金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊等中成藥效果也是不錯的，另外，注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，有效緩解早泄的癥狀。

可能是腎虛的表現腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。

醫生建議：你好，建議你使用能量堡壘海狗人參丸滋陰壯陽補腎，調整內分泌；補血益氣；強筋壯骨；具有抗疲勞作用；增強記憶力，調節神經衰弱；保護前列腺，提高前列腺的功能。

你好，就你的癥狀腎虛，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

是可以吃六味地黃丸，也可以常吃黑芝麻、核桃、枸杞、栗子、動物肝腎等補腎食品。

女性腎虛可以吃一些中成藥，如六味地黃丸，柏地黃丸，金匱腎氣丸。