痘痘的治療需要綜合考慮多種因素，包括皮膚清潔、飲食調整、作息規律、藥物治療以及心理調節等。 1. 皮膚清潔：保持面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次，去除皮膚表面的油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含蛋白質食物的攝取，有助于維持皮膚的健康。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律的作息有助于調節內分泌，減少痘痘的產生。 4. 藥物治療：可以外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物。如果痘痘較為嚴重，可能需要口服抗生素如多西環素，或者口服異維 A 酸膠囊，但這些藥物需在醫生指導下使用。 5. 心理調節：保持良好的心態，避免因痘痘產生焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能會加重痘痘的癥狀。 痘痘的治療需要耐心和堅持，同時要避免用手擠壓痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘情況嚴重或長時間不愈，應及時到正規醫院皮膚科就診。

醫生建議：您好，不要相信廣告，這個屬于皮脂腺分泌旺盛造成的癥狀，多喝水少食辛辣和油膩食物，避免化妝品的刺激，可以用硫磺乳膏涂抹后幾分鐘再用清水洗掉，對疾病的恢復比較好，還是自然的好，希望我的建議可以幫到您，祝您身體健康！