你好，白癜風在發病的時候，患者是沒有任何的感覺的，所以經常被人們所忽視。如果能夠及時的發現白癜風的早期癥狀，那么白癜風患者就可以得到及早的治療，防止白斑進一步擴大或全身多處出現白斑點。 　　白癜風早期白斑多為指甲至錢幣大，近圓形、橢圓形或不規則形，也有起病時為點狀減色斑，境界多明顯;有的邊緣繞以色素帶，初期大部分白癜風患者白斑面積較小，有極少數患者初期發病就很快，迅速演變為泛發性白癜風，白斑面積擴至全身。在少數情況下白斑中混有毛囊性點狀色素增殖，后者可增多、擴大并相互融合成島嶼狀，白斑處除色素脫失外，患處沒有萎縮或脫屑變化。 　　白癜風患者白斑的顏色會隨著病情的變化而變化，白癜風初期白斑多為淺白色，慢慢發展為云白色、純白色、瓷白色。白癜風初期有些新發白斑的邊緣有一條稍稍隆起的炎癥性暗紅色，可不間斷數周之久，對于邊界模糊而又無色素增生的初期白斑，有時難以及時辨認。

你好，平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。 雖然以上羅列了不少的飲食禁忌但是真正的白癜風患者也不必太過于恐慌，因為白癜風在飲食方面并不需要太多的限制，要是什么都不吃的話，身體的營養方面跟不上，那么對疾病的恢復也會不利的，人體缺乏任何一種維生素都是不行的。 精神焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以建議患者平時要做適量的運動，減小精神壓力，緩解緊張的情緒，保持樂觀，積極，輕松的心態。這樣對緩解病情是很有好處的

飲食方面，不要吃一些激發性的食物如：辣椒、生蒜、姜等。少吃維生素C藥物或含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、話梅、櫻桃等;多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚、免受損傷，如選擇純植物纖維制成的衣物，不要穿含有化纖的衣物。選擇稍微寬松一點的，新買來的衣物也要洗干凈再穿。避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。4、避免長時間、強烈日光曝曬。