夏天膝蓋筋疼，早上尤甚，可能是著涼、勞損、關節炎、缺鈣、半月板損傷等因素所致。若疼痛持續或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.著涼因素：夏天夜間溫度變化，膝蓋保暖不當易著涼，導致筋疼。需注意夜間保暖。
2.勞損原因：夏季活動增多，如長時間行走、跑步等，可能引起膝蓋勞損，導致筋疼。應適當休息，避免過度活動。
3.關節炎可能：關節炎患者在夏天也可能因環境變化出現癥狀。需注意關節養護，避免負重。
4.缺鈣影響：夏季出汗多，鈣流失增加，缺鈣可能引發筋疼。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品。
5.半月板損傷：若半月板受損，也會有此癥狀。必要時需進行影像學檢查明確。
總之，引起夏天膝蓋筋疼的原因較多，要注意觀察，若疼痛嚴重，建議及時到醫院骨科就診，明確病因，對癥治療。

考慮可能局部損傷炎癥引起，建議飲食清淡注意休息，避免劇烈運動勞累，可以熱敷按摩理療，應用扶他林，活血止痛貼膏觀察

醫生建議：根據你說的情況考慮是風濕造成的，建議去醫院檢查一下血沉，注意休息不要勞累過度