更年期總是出汗，這一般考慮是更年期綜合癥，可能還是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，這可以服用一些調(diào)理神經(jīng)功能的藥物，比如安神補(bǔ)腦液和谷維素，嚴(yán)重的還可以服用黛力新，上述藥物需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑應(yīng)用，另外要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整，就是多一些戶外體育鍛煉，不要熬夜和勞累，避免精神壓力大和精神焦慮，可以經(jīng)常散散步，聽聽音樂，放松心情，有助于改善。

潮熱是更年期的癥狀體現(xiàn)，有些中年女性會(huì)在這段時(shí)間表更年期更年期(4張)現(xiàn)的比較嚴(yán)重，在夜間會(huì)感覺潮熱癥狀比較明顯，這使不少女性朋友感覺到很苦惱，當(dāng)然會(huì)對女性的睡眠質(zhì)量帶來一定的影響，下面讓我們了解下更年期潮熱癥狀的治療方法吧。
1、降低壓力：在如今生活節(jié)奏比較快的外界環(huán)境下，不少女性會(huì)感覺到壓力比較大，而控制好壓力卻并不是一件容易的事。
2、更年期出汗吃什么藥改變生活方式：增加運(yùn)動(dòng)可以很好的減少更年期潮熱，并可以對其他更年期癥狀產(chǎn)生積極的影響，如失眠，疲勞，情緒不穩(wěn)，性欲減退或膽固醇水平升高等。
3、飲食預(yù)防：低脂肪飲食可以幫忙克服更年期潮熱；減肥也有必然的幫忙，但過度降低體重可能導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步惡化；太辣或太熱的食物應(yīng)該避免，此外還應(yīng)該多吃各種不同的水果。
4、中藥治療：可以借助含有豐富的植物雌激素的中草藥代替人類雌激素。
5、藥物治療：輕度鎮(zhèn)靜劑，降血壓藥物或抗抑郁藥都可以用來對付更年期潮熱，但必需要在專業(yè)醫(yī)生的診斷、指導(dǎo)和監(jiān)督下進(jìn)行。
[1]上述主要對更年期女性潮熱的一些保健方法，這時(shí)候女性朋友應(yīng)該注意保持良好的心態(tài)，雖然在步入更年期后就意味著老年時(shí)期的帶來，更年期綜合癥也需要引起重視，通過一些運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉身體，促進(jìn)良好的睡眠質(zhì)量。
生活中常用正氣固元方中草藥調(diào)理改善更年期潮熱等癥狀。多吃蔬菜和粗糧許多富含纖維的蔬菜，如豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、土豆、黃瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)膽固醇的排泄。另外，洋蔥、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能補(bǔ)氣強(qiáng)身，益氣助食。并應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對降低血壓有利。增加鈣鐵攝入量更年期婦女體內(nèi)雌激素水平降低，骨組織合成代謝下降，因此容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，增加骨折的發(fā)生率。另外，婦女每天攝入1000毫克的鈣，可以使血壓的舒張壓下降約6%。鈣還能維持神經(jīng)、肌肉的興奮性。因此，更年期婦女要經(jīng)常食用含高鈣的食品，鈣供給量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多種微量元素，每100克蜂蜜中鈣達(dá)108毫克鈣，可有效預(yù)防女性抽搐，每天可以服用溫牛奶2-3杯，每次加深色蜂蜜20-30克，蜂蜜可參考的棗花蜂蜜。盡量多吃魚蝦和豆類蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動(dòng)物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動(dòng)物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。控制高脂肪和糖類攝入更年期婦女容易發(fā)生肥胖，這是因?yàn)閮?nèi)分泌在更年期時(shí)發(fā)生變化，使攝食中樞失調(diào)。隨著年齡的增長，活動(dòng)量減少，體內(nèi)消耗熱能隨之減少，造成熱量過剩引起肥胖，會(huì)導(dǎo)致糖代謝紊亂，而誘發(fā)肥胖。肥胖又會(huì)導(dǎo)致糖代謝異常，促使動(dòng)脈硬化癥的形成和發(fā)展，增加心血管疾病的發(fā)病率，所以更年期一定要控制飲食，特別是要控制高脂肪和糖類的攝入。確保日常飲食含異黃酮和硼雌激素水平低會(huì)引起不適感，而異黃酮和硼能起到雌激素的作用。每天攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮（如蜂蜜、豆腐和豆奶中），以及吃富含硼的食物，如蘋果、甜豆莢和葡萄，可以防止雌激素水平降低。預(yù)防和護(hù)理：尋找誘因潮熱多是間歇發(fā)作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應(yīng)注意自己的一切活動(dòng)、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化，必要時(shí)也可記日記。有些婦女就在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此，也就找到對癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。避免煙酒酒精和尼古丁的刺激會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期婦女不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應(yīng)少飲。放松身心當(dāng)更年期潮熱出現(xiàn)時(shí)應(yīng)注意穩(wěn)定情緒，可采用放松和沉思方式，想象自己處于一個(gè)涼快的地方，心靜則涼，也可以喝一杯涼開水，對于緩解更年期潮熱亦有作用。

更年期潮熱是更年期綜合癥的突出表現(xiàn)特征，主要是激素水平下降導(dǎo)致，容易給我們的工作和生活帶來影響，并且會(huì)對身體健康造成危害；超過四分之三的女性在更年期有潮熱現(xiàn)象。這種突然發(fā)熱的感覺會(huì)從軀干傳遞到臉部，令人不快。有的婦女滿臉通紅，也有人感到心跳加快，感覺焦慮。這樣的情況可能一天出現(xiàn)幾次，甚至每個(gè)小時(shí)都出現(xiàn)，因人而異。更年期出汗吃什么藥專家指出，雌激素是一種直接影響腦下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲、睡眠、性激素和體溫等有關(guān)。因此，當(dāng)體內(nèi)雌激素下降時(shí)，會(huì)造成大腦誤認(rèn)為是體溫過高。因此，大腦會(huì)向心臟發(fā)出信號要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放更多的汗水。因此，女人會(huì)突然感覺發(fā)熱，并分泌出大量令人不愉快的汗水，這就是更年期潮熱。許多女性發(fā)現(xiàn)她們的更年期潮熱是由一些外部因素引起，壓力則是其中最大的誘因。其他已知的更年期潮熱誘因還包括辛辣食物、熱食物、飲酒、吸煙、咖啡因或減肥藥等。如果對更年期的一些知識一無所知，那么在更年期出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候女性就會(huì)感到擔(dān)憂，而不良的心理狀態(tài)又會(huì)加重那些更年期出汗吃什么藥癥狀，形成惡性循環(huán)，所以，更年期女性應(yīng)注意多了解一些有關(guān)常識，在出現(xiàn)癥狀時(shí)進(jìn)行正確的診斷和治療，下面，我們來認(rèn)識下更年期潮熱的特點(diǎn)。專家指出，更年期潮熱的癥狀是大多數(shù)更年期女性都會(huì)有的一種反應(yīng)，它之所以會(huì)產(chǎn)生，主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致，同時(shí)伴有出汗、心悸、眩暈等。80%的患者此癥狀可持續(xù)1年以上，更年期出汗吃什么藥有些還能維持到停經(jīng)后5年左右。癥狀的發(fā)生一般在停經(jīng)前及早期較嚴(yán)重，距停經(jīng)時(shí)間漸長，發(fā)作頻率及強(qiáng)度亦漸漸減退，最后自然消失。每個(gè)人發(fā)生潮熱的周期性都是不一樣的，更年期女性應(yīng)對此有所了解，這樣才可以幫助自己更好的應(yīng)對潮熱癥狀。在專家臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)：有些人偶然發(fā)作，時(shí)間短促;有些人則每天數(shù)次，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等;嚴(yán)重者可頻繁發(fā)作，甚至數(shù)分鐘一次，每天發(fā)作30～50多次，持續(xù)時(shí)間可達(dá)10～15分鐘，發(fā)作多在下午、黃昏或夜間。往往在活動(dòng)后、進(jìn)食后或穿衣蓋被過多等熱量增加的情況下容易發(fā)作，從而影響情緒、工作及睡眠，常使患者感到痛苦。以上專家講述了有關(guān)更年期潮熱的特點(diǎn)，希望更年期女性對此有所認(rèn)識，在潮熱癥狀出現(xiàn)時(shí)不要太過憂心，可以先自己進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果調(diào)節(jié)無效，也可以去醫(yī)院接受正規(guī)的診斷及治療。

一般而言，婦女在35歲左右就出現(xiàn)卵巢功能衰退、體內(nèi)雌激素降低的現(xiàn)象，開始步入更年期，伴隨出現(xiàn)潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定、發(fā)脾氣等癥狀，要想改善上述證狀就必須補(bǔ)充雌激素。由于大豆異黃酮是植物雌激素，它的主要生理作用是促進(jìn)女性生殖器官的發(fā)育成熟、刺激女性第二性特征的出現(xiàn)和保持女性的生理特征；其最大特點(diǎn)是安全可靠，可長期服用，能明顯延緩卵巢機(jī)能的衰退、推遲更年期，并迅速改善上述癥狀。因此，35歲以上的婦女補(bǔ)充雌激素的最佳選擇就是大豆異黃酮。百愛精制大豆異黃酮就是這樣一款產(chǎn)品，它相對于其他的產(chǎn)品不僅純度高，而且工藝上乘，采用先進(jìn)的生物技術(shù)手段去除影響吸收的一個(gè)糖苷鍵，改善對大豆異黃酮的吸收，所以療效更好；大豆異黃酮片是百愛公司2008年新開發(fā)產(chǎn)品。2009年推向市場。消費(fèi)者反饋意見非常好。精制大豆異黃酮片，是在總結(jié)市場反饋信息基礎(chǔ)上，結(jié)合科研單位最新科研成果，在產(chǎn)品配方和制造工藝上進(jìn)行了技術(shù)創(chuàng)新。產(chǎn)品功效兼顧更年期預(yù)防治療、美容和補(bǔ)鈣。配方更科學(xué)，產(chǎn)品效果更顯著。產(chǎn)品內(nèi)外質(zhì)量均有改進(jìn)。產(chǎn)品效果和包裝檔次也是國內(nèi)最佳。百愛精制大豆異黃酮是一款讓人放心的且療效顯著的好產(chǎn)品。

當(dāng)歸40g,續(xù)斷40g,肉桂40g,川芎40g,干姜40g,麥冬40g,芍藥60g,甘草30g,白芷30g,黃芪40g,大棗20個(gè),干地黃100g,吳茱萸100g,黃酒2000ml1.將上述藥材搗成粗末,裝入白紗布袋內(nèi)；2.將其放入干凈的器皿中,用黃酒浸泡24小時(shí)；3.加水1000ml,上火煮至1500ml；4.冷卻后,去掉藥袋,過濾備用.每次15～20ml,每日3次,飯前將酒溫?zé)岱?

醫(yī)生建議：您好，更年期綜合征建議您可以服用百合更年安顆粒滋養(yǎng)肝腎、寧心安神。用于更年期綜合癥屬陰虛肝旺癥，癥見烘熱汗出，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，腰背酸痛，大便干燥，心煩易怒，舌紅少苔，脈弦細(xì)或弦細(xì)數(shù)。另外在平時(shí)應(yīng)注意飲食，保持心情愉快，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑瑓⒓右恍┯幸嫔硇牡幕顒?dòng)，希望能幫到您