1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒激發. 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調. 3、勞逸結合，避免過度勞累.

　1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等. 　　2、絕對禁食海味、少喝酒.因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮.常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制. 　　3、避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如西紅柿、獼猴桃、木瓜、鮮棗等. 　　4、不可過食辛辣等激發性食物. 　　5、兒童應改變偏食習慣.

　1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松.臨床上，胸部下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致.內衣、內褲盡可能純棉制品，不可穿用化纖之類. 　　2、避免外傷、摩擦、壓迫.洗澡時不可用力搓擦. 　　3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害.以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑. 　　4、多曬太陽對白癜風康復有利，但要避免長時間、強烈日光曝曬.許多患者常因炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發. 　　5、有濕疹、皮炎、蟲咬癥等皮膚病時應及早治療. 6、進行期患者禁用強烈激發性外用藥，亦不可照射紫外線