病情分析： 你好白癜風的話，這種情況首先要避免，皮膚的外傷，適量的增加，日曬貪求過多，以免發生曬傷，不可使用一些，激發性強的外用藥物或者化妝品等。 指導意見： 在這期間的話要注意保暖，避免暴曬或者摸查，受潮，防止感染，在這期間的話要鞏固治療，保持心情舒暢。

病情分析： 你好，你所述的情況預防白癜風生活上少抽煙喝酒，少吃海鮮、辛辣食品以及禁忌食品，少吃含維生素C的食品。 指導意見： 另外要減小有害氣體的吸入，保持開朗豁達的胸懷，建立良好的起居規律，勞逸結合，避免過度勞累。

　１、科學合理的飲食。 　　想要有效的預防白癜風，很重要的一點就是要注意合理的飲食。因為現在有很多白癜風的病因，都是因為食物引起的。飲食我們平時都要做也是對健康影響相當大的一個環節，中醫認為人們日常飲食就是最好的保健方式。中醫并有沒有把食物和藥物明顯區別開來，食物其實也是“藥”只不過藥性較低需要通過長期的積累才能看出療效，而藥的藥性就較強了，可以短時間內見效。 　　2、避免環境污染。 　　避免環境污染也是有效預防白癜風患病的常見方法，在日常生活中一定要養成愛好自己愛好周邊環境的習慣。現代社會工業越來越發達后造成的污染也越來越嚴重了，工業生產中排放的有害氣體、污水，包括農業上使用的農藥等都嚴重污染了大氣、土地、水源。而我們人類生活在地球上必須接觸這些物質，污染對人體的傷害是較大的。