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關節炎患者如何調理能減少用藥副作用

2024-10-22 14:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：關節炎

問題：

像這樣關節炎的病情該怎么調理好？我擔心用藥有副作用

回答1
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

關節炎患者調理需綜合考慮多個方面，包括生活方式調整、飲食管理、適度運動、物理治療以及定期復查等。 1. 生活方式調整：保持充足的休息和睡眠，避免關節過度勞累和受傷。注意關節保暖，避免受寒受潮。 2. 飲食管理：增加富含維生素 D、鈣、蛋白質的食物攝入，如牛奶、豆制品、魚類等。減少高糖、高脂肪食物的攝取。 3. 適度運動：選擇適合自身的低強度運動，如游泳、散步、瑜伽等，增強關節周圍肌肉力量，減輕關節負擔。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和改善關節功能。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行檢查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。關節炎的調理是一個長期的過程，患者需要保持耐心和積極的心態，遵循醫生的建議，綜合運用多種調理方法，以控制病情，減少藥物副作用，提高生活質量。
2024-10-22 16:28

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

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2024-10-23 07:58

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