膽固醇的增高一般多和自身的飲食習(xí)慣如平時(shí)多吃一些肥甘厚膩的食物，比如大肉等，自身的運(yùn)動(dòng)量比較少，導(dǎo)致體重的增加肥胖。長時(shí)間的酗酒，年齡隨著年齡的逐漸增大血管壁的不同程度硬化會(huì)導(dǎo)致血液的濃縮等，以及家族的遺傳有一定關(guān)系。平時(shí)在飲食上要注意，少食甘高膽固醇食物，飲食上清淡易消化的食物為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，具有降低。高膽固醇的食物，如玉米，洋蔥，黑木耳，茄子，海帶等，平時(shí)可以用生山楂，絞股藍(lán)，菊花，靈芝等泡水喝。

你好!服用他汀類藥物,半月即可有明顯下降在測定脂代謝的指標(biāo)中,總膽固醇,甘油三脂,高密度脂蛋白膽固醇,低密度脂蛋白膽固醇這四項(xiàng)均能反應(yīng)人體血液中脂肪代謝的情況.其中最說明問題的是低密度脂蛋白膽固醇最重要.它是造成動(dòng)脈粥樣硬化的元兇.低密度脂蛋白膽固醇的正常范圍為1.3——4.9mmol/L,但是如果長期超過3.2mmol/L,就容易在動(dòng)脈血管壁上形成動(dòng)脈粥樣硬化,造成心腦血管疾病.甘油三脂的正常標(biāo)準(zhǔn)是小于1.8mmol/L,高于這個(gè)范圍就被認(rèn)為是高血脂癥.如果你沒有什么代謝疾病,比如糖尿病什么的,只能說明你的飲食過于油膩.血漿黏度比較高,當(dāng)然不是好現(xiàn)象.至于總膽固醇,不是非常重要的指標(biāo),如果你其他兩種膽固醇下降,總膽固醇就下降了.而總膽固醇低而甘油三脂高,說明你飲食不合理,吃的太油膩血黏度太高了,長期下去很危險(xiǎn)的.而高密度脂蛋白膽固醇是好膽固醇,太低了反而不好.主要降低甘油三脂的藥物：貝特類,煙酸類和海魚油-ω-3脂肪酸,藥物的作用都是降低脂類的合成和釋放,加速脂類的代謝和排出.貝特類的代表藥物有吉非貝齊,非諾貝特,苯扎貝特,不良反應(yīng)是消化道反應(yīng)和肝腎功能改變.煙酸類的代表藥物有煙酸肌醇脂,阿西莫司等,不良反應(yīng)除消化道反應(yīng)外還有皮膚潮紅和瘙癢.海魚油-ω-3脂肪酸是俗稱的深海魚油,長期服用有導(dǎo)致視力下降和出血的可能.65歲以上的老年患者服用降血脂藥時(shí)應(yīng)特別注意用藥劑量,不宜超過成人正常量的四分之三；血脂異常較輕時(shí)可首選一些降脂作用較弱副作用較小的藥物,如：彈性酶,潘特生,海魚油等.長期服用生山楂,草決明,紅曲,澤瀉等中藥降血脂,更適合于老年患者.我建議：如果你其他三個(gè)指標(biāo)都正常,惟獨(dú)甘油三脂超標(biāo)的話,你從飲食上注意,多吃蔬菜水果,少吃紅色的肉（豬肉,牛肉,羊肉）.另外：膽固醇很高的食物有：1,雞蛋黃,目魚,豬內(nèi)臟,蝦仁.這四種千萬不要再吃了,多吃魚,和海產(chǎn)品.

你好,膽固醇攝入多了,就會(huì)引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等所謂的"富貴病".通過健康飲食來控制健康人的異常膽固醇水平可能會(huì)幫助腎臟保持正常,同時(shí),有腎功能障礙危險(xiǎn)和異常膽固醇高的人應(yīng)與醫(yī)生討論使用降脂藥.　醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,為了降低膽固醇,也應(yīng)該減少一些含高膽固醇食物的攝取,尤其是心,肝等動(dòng)物內(nèi)臟.蛋類每星期以不超過三四個(gè)為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚卵,蟹黃等.　　烹調(diào)用油應(yīng)采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類食品或飲料.盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.　　肉類方面,應(yīng)該禁吃肥肉,豬皮,蹄膀,香腸,及各種有油的牛羊豬肉等.海鮮方面則應(yīng)避免蝦,蟹,蚌,牡蠣.　　此外,各種精致甜點(diǎn)如蛋糕,巧克力僅量少吃.各種動(dòng)物油脂,椰子油等應(yīng)禁食,以人造黃油及植物油取代.　　不含膽固醇的食物　　日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.　　近年來有不少報(bào)告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.　　其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動(dòng)及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇.祝您早日康復(fù).

您好!膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”.　　膽固醇攝入多了,就會(huì)引起高膽固醇血癥,進(jìn)而形成冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病”.日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物,包括硬殼果類,如杏仁,核桃；五谷類,蛋白,水果類果醬,果凍；此外,還有蔬菜類,花生,花生醬,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆類與豆?jié){,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果膠,也能降低膽固醇.　　近年來有不少報(bào)告顯示,攝取燕麥也能降低膽固醇.許多研究顯示,燕麥其實(shí)和豆類同樣有效,如果每天在低脂飲食中添加兩三杯燕麥片,其降低膽固醇的效果較僅采取健康飲食還好.　　其他有益于降低膽固醇的食物還有胡蘿卜及生蒜頭.過去有不少研究顯示,攝取大量的生蒜頭能減少有害的血脂肪.除了飲食外,規(guī)律運(yùn)動(dòng)及體重控制均有助于降低體內(nèi)膽固醇

您好：如果需要吃藥,他汀類的藥物首選,每個(gè)醫(yī)院的用藥習(xí)慣不一樣,具體的去醫(yī)院咨詢.飲食上的調(diào)理：不吃動(dòng)物肝臟,禽類蛋黃及油膩食品,多吃水果,蔬菜.下面給你介紹下膽固醇含量低的食物,您可以參考下基本不含膽固醇的食物：有玉米面,小米,糙米,豆腐,花生,西瓜子,花生油,豆油,芝麻油,海參,雞蛋清等,每１００克食物中膽固醇含量在１００毫克以下的食物有脫質(zhì)奶粉,海蜇,鯽魚,甲魚,黃魚,瘦牛肉,兔肉,沙丁魚,雞肉,蛙肉,鯉魚,草魚,小白蝦,去脂鮮奶,豆瓣醬等.膽固醇高的人食用的食品提倡用蒸,煮,燉,拌,鹵等方法,每日攝入鹽量最好不要超過５毫克.每天清晨在空腹?fàn)顟B(tài)下喝一杯水,可以起到排毒的作用,晚上睡覺前也喝一杯水,水對身體好處實(shí)在太大了,所以不要忘記了家里的隨手可得的良藥啊.祝您健康!

醫(yī)生建議：根據(jù)你所描述的情況如果說膽固醇高出太多的，那一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥了，如果高出一點(diǎn)，那可以通過飲食來控制，一定不能吃多脂肪高執(zhí)量的食物，多喝溫開水，飲食宜清淡，多運(yùn)動(dòng)