首先，性生活的時間過短。多是由于男性腎虛引起。可以考慮先去面診中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下腎虛的癥狀。其次是飲食上也要多注意。其次是飲食上也要多注意。不要吃辛辣的油膩的食物。清淡飲食，一定要休息好，不要經(jīng)常熬夜看手機，或者電腦。堅持鍛煉身體。每天早晨一個小時以上。

病情分析：您好，時間短可考慮早泄。早泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，使性交不能進行下去。除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素、包皮過長、前列腺炎、手淫過頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。如果您是在擔心可以去醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)檢查，以明確診斷是屬于生理性還是病理性的，以及時進行治療，以免病情延誤。祝您健康。

您好，早泄只是一個癥狀，是由于一些原因引起的。長期的早泄可能會繼發(fā)射精無力、沒有快感甚至性欲下降等癥狀。引起早泄的原因很多，比如包皮長、包莖、尿道炎、睪丸附睪炎、前列腺炎及精神因素等等，其中一些病因不僅會影響性生活質(zhì)量、夫妻感情還有可能影響生育。找出病因?qū)ΠY治療才能治好。建議您到正規(guī)專科醫(yī)院性功能專科就診，可以得到良好的治療效果。祝您健康。

醫(yī)生建議：房事時間短，性愛時間不持久。加上你頻繁手淫。考慮是腎陽虛虧導致的。追問:那應該吃什么藥？醫(yī)生回答:你可以使用金匱腎氣丸試一試。追問:多少錢一盒醫(yī)生回答:具體你去藥店里看看就知道了。

專家建議：房事時間太短如果雙方都能達到高潮，或是都很滿意，時間不是很重要的問題，也可以口服金匱腎氣丸.平時加強營養(yǎng)。

醫(yī)生建議：考慮為早泄，主要考慮為性生活過度、腎虛、前列腺炎等因素，可以使用男性保健藥物的，要放松心情，不可以過于勞累