小腿及手腳抽筋嚴重可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經病變等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用，當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現抽筋。可通過多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等，或補充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等來改善。 2.著涼：寒冷刺激會使肌肉興奮性增高，導致抽筋。要注意保暖，尤其是在睡眠時。 3.疲勞：長時間運動或勞動使肌肉疲勞，代謝產物堆積，也可能引發抽筋。適當休息，按摩放松肌肉可緩解。 4.血管疾?。簞用}硬化等血管疾病會影響腿部血液循環，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需要治療原發病，改善血液循環。 5.神經病變：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能導致神經支配區域的肌肉抽筋。針對病因進行治療，如物理治療、藥物治療或手術治療。 總之，小腿及手腳抽筋嚴重時，應注意觀察癥狀，尋找可能的原因。如果抽筋頻繁發生或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行相應的治療。

你好，這個肌無力或者缺鈣引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和注意休息。一般情況下服用藥物維D鈣咀嚼片有幫助。需要注意不能受涼和勞累。這個不需要擔心。

小腿無，手腳抽筋很嚴重，考慮是骨質疾病，骨質增生，下肢靜脈曲張，關節炎，勞損，軟骨磨損，缺鈣等，建議去醫院做詳細檢查，骨質疾病建議采取理療牽引等方式治療，也可以結合中醫的針灸加按摩的方式治療。多吃些含鈣質多的食物，適當的補充些維生素D。風濕，關節炎等，可以結合中成藥調理下，中藥以通氣血，除濕熱，補腎氣，通經略為主，可以很好的調理氣血平衡和排毒化瘀。注意關節處的保暖不要受涼，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物。