切忌暴飲暴食，過度饑餓，不能喝酒，不能抽煙;不要吃易上火的東西;平時(shí)注意：第一：注意飲食，盡量清淡，少肉類，特別是豬肉（豬肥肉絕對(duì)禁忌）其他肉類適量。。多吃一些富含維他命B、C的食物，新鮮蔬菜、以及富含礦物質(zhì)、膽堿的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動(dòng)物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。

當(dāng)體育鍛煉，避免過度勞累。多做體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體質(zhì)，減小感冒的發(fā)生。規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜和睡眠時(shí)間不足。第三：情緒方面，避免生氣，減小各方面壓力。另外：電腦，電視都不能過長玩，1小時(shí)為宜。

您好，癲癇病人所需的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物的攝入不宜太多，可以適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量；制水分每天不超過1000毫升，充分供給維生素與礦物質(zhì)，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和激發(fā)性食物。辛辣激發(fā)的食物、飲酒、吸煙、咖啡、濃茶應(yīng)絕對(duì)禁止食用。