青春痘日常注意事項： 一、飲食：得了青春痘還胡吃海塞?那只會導致痘痘更加嚴重的!得了青春痘的少男少女們在日常的飲食上就要開始多加注意了。可以多吃一些清淡的食物、多吃水果、蔬菜等等。而對于辛辣、激發性強、生冷、油膩的食物應該要嚴格的說不，這些食物主要有辣椒、油炸食品、魚蝦蟹等海鮮等食物。 二、日常習慣：青春痘患者的日常習慣也是急需注意的，如：避免晚睡、避免熬夜等等，對于這些不良習慣要嚴加改正。 三、戒酒：夏季許多少男少女總是習慣去大排檔喝冰冰涼涼的扎啤，但是卻不了解其實酒精對于患者的皮膚也會產生不小的激發。 四、誤擠：對于青春痘我們應該做好日常的護理，同時還需要不要擠壓它、不要扣等等，因為當你扣過后很容易留下深深淺淺的疤痕。

注意個人的衛生：常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。 注意養成科學的飲食習慣：常吃蔬菜也是一個杜絕青春痘的好方法，因為紅蘿卜、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果。均衡的飲食，有助于身體的健康，當然能減小青春痘的發生率。 不要用手隨便的摸自己的臉：許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不注意時便會沾染于臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易激發皮膚，應盡量將它往上梳。

青春痘是一種較常見的皮膚疾病，也是一種常常出現在青春期患者的頑固性疾病，青春痘的出現給患者的外觀帶來極大的影響，因此患者一定要引起重視。對于治療青春痘最有效的方法，還是建議患者及時的到正規的皮膚病醫院進行專業的檢查，是根據你自己的病情來選擇有效的治療方法。平時的生活中要有樂觀的心態 ，不要出現緊張和焦慮的心情，放松心態。飲食要注意多以清淡為主，不吃辛辣激發性食物。同時還要注意保持皮膚的清潔，不要過度的熬夜和疲勞，有充足的睡眠。