你好!你應該不吃加劇疾病及引致敏感的激發性食品,如酒,辛辣煎炸的食物,蝦,蟹,牛肉等.有些蛋白質豐富的食物令人體難以分解,如牛奶,豆類等,應少吃為佳。 日常生活中還應該應避免各種激發皮膚的因素,例如搔抓,用鹼性強的肥皂或過熱的水洗浴,不要讓陽光直曬著患濕疹的地方,皮膚干燥時應涂抹潤膚劑,盡量穿純棉柔軟寬松的衣服等.當然有影響不要吃太辣的東西。

這類的食物品種極多,一般可分為植物類,動物類,礦物類,在近代的食物中還經常應用一些化學合成的食物如糖精,醋酸,枸櫞酸（檸檬酸）,香精,合成染料等.這些食物可引起食物的變態反應,從而導致濕疹的產生文獻報道,在我國容易引起變態反應的食物主要有富含蛋白質的食物,如牛奶,雞蛋等；海產類食物,如蔥,蒜,洋蔥,羊肉等；具有特殊激發性的食品,如辣椒,酒,芥末,胡椒,姜等。

某些生吃的食品,如生蔥,生蒜,生西紅柿,生食的某些殼類果實,如杏仁,栗子,核桃以及某些水果,如桃,葡萄,荔枝,香蕉,菠蘿,桂圓,芒果,草莓等；某些富含細菌的食品,如死魚,死蝦,死螃蟹以及不新鮮的肉類,某些富含真菌的食品,如蘑菇,酒糟,米醋等；某些富含蛋白質而不易消化的食品,如蛤蚌類,魷魚,烏賊等