一、正確的面對現實 一般的來說，由于生活中各種的煩心事，都可能會令患者非常的煩惱，一旦出現了煩惱，那么患者的身體就可能會受到影響了，因而，即使得了白癜風，也應該要正確的面對現實。 二、轉移注意力 一旦得上了白癜風之后，那么患者肯定會想得了該病有多么的不好看，或者說是多么的難治，這樣自己的情緒就會變得越來越壞，當然對于病情也是不好的，所以說，這個時候，患者可以想一些其他開心的事情，轉移對白癜風的注意力。 三、培養自控力 在平時的生活中，得了白癜風之后，患者肯定會在心情上受到影響，并且還可能會有很多的煩惱，如果一直被這些煩惱所左右的話，那么肯定是不利于白癜風的治療的。

病情分析： 您好，白癜風多是由于黑色素的缺失或者是減小引起的，平時要注意防風防曬。 指導意見： 既來之，則安之。放寬心，積極面對，按時服藥治療。保持心情舒暢。情緒不穩定會加重病情。作息生活規律。希望對你有所幫助。

病情分析： 您好，你好有病并不可怕，重要的是自己的心態，不要刻意的封閉自己，要打開心扉與人溝通。 指導意見： 把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉變為從事科學、文化、工作、學習、藝術包括畫畫、體育、習字