臉上長斑都是由于內分泌功能紊亂引起的，其次是身體缺乏維生素。這種情況可以首先面子，中醫用一段時間中藥調理一下內分泌系統。可以補充維生素。善存，飲食上也要多注意點，不要經常吃辛辣的食物，油膩的食物，刺激性的食物。清淡飲食，多喝水，多吃一點水果蔬菜。都有助于恢復。

1、活性斑：由酷胺酸酶活躍，造長斑的五大原因：
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；
2、內因：內分泌失調：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；B、酸堿失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；C、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應：A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；B、食物：貝殼類、海藻類；C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病：A、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良；B、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；C、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；E、老化會引起新陳代謝機能降低。
魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低眼下長斑：女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥；臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象；嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；頸部：香水過敏引起；發際：內體或染發導致，肝臟功能不好。

(1)內分泌因素。內分泌失調,會造成色素代謝功能紊亂,導致大量黑色素沉著于皮膚,引起黃褐斑。月經不調、痛經、閉經、慢性盆腔炎、子宮附件慢性疾病、卵巢囊腫等生殖器官疾病,亦可同時伴有面部黃褐斑。
(2)疾病因素。慢性肝功能不全、慢性腎上腺皮質功能不全、慢性酒精中毒、結核病均可能使體內黑色素細胞活性增強,再遇誘因而引發黃褐斑。內分泌腺病變,如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能低下時也可產生黃褐斑。
(3)藥物因素。口服避孕藥引起黃褐斑最常見(約有20%服藥者發生),長期服用冬眠靈、苯妥英鈉亦可誘發本病。
(4)各種理化因素的刺激,如冷凍、激光、磨削、化學剝脫、燙傷等表皮損害后也可留下色素沉著。各種射線,如計算機、手機、電視機等發射的射線均可導致皮膚抵抗力降低,產生黃褐斑。
(5)其他因素。
日光、熱刺激、化妝品、大便干燥、休息欠佳、飲食佐料偏重、情緒欠佳、外用藥、營養和皮損的微生態失調等也可為促發因素。皮膚經過強烈日光和紫外線照射后,酪氨酸酶活性提高,可誘發或加重黃褐斑。亦有找不出可疑誘因者。

病情分析：你好，斑的發生多是因為日光的暴曬或紫外線照射過多導致的。另外如果長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，也很容易引起斑的發生。建議可以使用脫色劑以及冷凍、激光等方法治療。中醫方面可以考慮火針治療，另外，建議可以將鮮胡蘿卜壓碎擠汁，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。也可以每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚,達到祛斑的作用，或者洗臉時，在水中加1－2湯匙的白醋，有減輕色素沉著的作用。另外還可以使用西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗臉，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，也可達到祛斑的作用。再者平時注意少曬太陽，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經常吃富含維生素C的食物，可使色素減退。

病情分析：臉上長斑,其實是因為內分泌的原因,而部分是因為遺傳性的,如果是后天生成的斑點,是可以去除的,這個可以不用擔心,因為內分泌紊亂,導致臉上長斑!臉上長斑怎么辦?有很多方法可以解決,關鍵是不能心急,如果濫用祛斑霜,反而會使皮膚角質層受臉,臉上長斑越來越嚴重,一些祛斑產品會侵蝕皮膚,導致臉上的真皮組織受損,相反,皮膚會越變越差,臉上長斑,其實不用急在飲食上注意,推薦兩種有效祛斑的方法：外用蛋清加藥用珍珠粉混合敷于臉部,內服活膚蛋白肽,內調外養,雙重擊退色斑,我的斑也是長了三年多了,因為去外地幾年,水土不服,因為飲食不均,導致色斑嚴重,這半年我一直在用這種方法,成本也花不了多少,比起那些幾百上千的祛霜的產品,簡直九牛一毛,這種方法祛斑的方法特別有效,因為康盟活膚是一種擊退黑色素的排毒養顏素,所以對祛斑效果特別好.

醫生建議：長斑可能和內分泌失調有關系的，建議注意避免吃辛辣食物，可以服用維生素e和逍遙丸緩解癥狀的，建議平時注意防曬的