你好，脂肪肝常見的病因是長期的酗酒，體重超重，以及其他病因導致肝臟的脂肪代謝障礙造成的，如果肝功能異常的話，需要及時的規范的治療的，平時不要吃辛辣刺激油膩的食物，同時需要多吃蔬菜和水果，不能抽煙喝酒，多吃蔬菜和水果，同時需要戒煙酒，不能熬夜，定期復查。

你好，脂肪肝要注意飲食的健康，早發現早治療以免更嚴重的發展。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指導意見；脂肪肝不可以過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，應盡量避免；飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽饑不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件，脂肪肝飲食要清淡健康，忌油膩低糖、低脂肪飲食多吃青菜、水果補充維生素，結合吃硒麥芽加五味子的體恒健養肝片，硒麥芽有效的清除和溶解體內多余的脂肪，五味子能加快促進肝臟的排毒功能，從而保護肝臟。平時應該適當的運動促進體內脂肪的消耗。

您好！你的飲食應以清淡食物為主，油膩、油炸等食物會增加肝臟的負擔，對肝臟不利，長期下去會使病情惡化。多選擇一些對肝臟有好處的食物，新鮮水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水魚類等，這些富含維生素和蛋白質的食物對緩解病情有好處，一定要戒煙戒酒.希望我的回答給您帶來幫助，如果您還有其他相關的疑問可以繼續向我進行免費的提問，給予您力所能及的幫助。

醫生建議：建議：運動方法：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行115～125步/分鐘、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等

你好，脂肪肝是過多的脂肪不能被消化掉而在肝臟堆積而引起，時間過長可引起肝臟的疾病建議:假如沒有其他病癥的話，可以通過清淡飲食控制大魚大肉和含脂肪多的肉食的攝入量，平時多運動，而進行治療，一般能慢慢的恢復，如果不能恢復的再考慮藥物治療