慢性肝炎患者在日常生活中，需要注意飲食調理、規律作息、適度運動、避免飲酒、定期復查等。 1. 飲食調理：多吃新鮮蔬菜水果，保證蛋白質攝入，如魚肉、雞肉、豆類等。避免油膩、辛辣、高糖食物。 2. 規律作息：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時，有助于肝臟修復。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質。 4. 避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，損害肝細胞，必須嚴格戒酒。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 6. 情緒調節：保持良好心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 7. 預防感染：注意個人衛生，預防感冒等各類感染，防止病情加重。 總之，慢性肝炎患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合醫生治療，才能有效控制病情，提高生活質量。

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醫生建議：對你的病情有了詳細的了解，認為你可以用護肝寧片，清熱利濕，益肝化瘀，舒肝止痛；退黃、降低谷丙轉氨酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。護該藥對治療該病情有顯著的效果，你可以放心使用。