總膽固醇偏高可能增加心腦血管疾病風險。需注意飲食、運動、定期復查等。若數值過高或伴有其他癥狀，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食控制：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內臟、油炸食品。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2.增加運動：每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。
3.控制體重：保持合理體重，避免肥胖。
4.戒煙限酒：減少煙酒對血管的損害。
5.定期復查：監測膽固醇水平，了解控制情況。
6.藥物治療：若通過生活方式調整效果不佳，可在醫生指導下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。
總之，總膽固醇偏高應引起重視，積極采取措施控制，預防相關疾病的發生。

飲食控制，忌吃高脂肪，高熱量，高鹽分食物如動物內臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品、蛋糕、點心、油條，水果，各類甜食等，以及辛辣刺激調味品，煙酒等等。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鮮蔬菜。適量進食瘦肉、魚、雞以及豆類制品。

您好，膽固醇高很常見，您先不要太擔憂，需要注意什么吶？首先飲食要調整，要低脂飲食，低糖飲食，油炸食品、肥肉要控制，炒菜要限油，多吃青菜水果。其次要注意加強鍛煉，多運動才能消耗體內的脂肪。再則就要減肥，控制體重。

您好，總膽固醇高，診斷是高脂血癥，可以通過藥物及飲食調節，如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等，同時飲食也要注意，建議低脂飲食，勿食油膩等食物。

醫生建議：您好，診斷是高脂血癥，可以通過藥物及飲食調節，如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等，同時飲食也要注意，建議低脂飲食，勿食油膩等食物。

您好，診斷是高脂血癥，可以通過藥物及飲食調節，如使用降血脂藥如辛伐他汀膠囊等，同時飲食也要注意，建議低脂飲食，勿食油膩等食物。