你好，神經衰弱可能由于植物神經功能紊亂造成的，可能是長期熬夜，休息不好等，最好及時去醫院檢查，結合醫生合理用藥調理，可以結合醫生服用安神補腦液，同時建議服用甲鈷胺，維生素等，可以改善，平時最好加強飲食營養，不要吃刺激的食物，不要過度勞累等，最好不要給自己太大的心里壓力的。

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向抑郁性神經癥有哪些臨床表現?情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環境(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。一般說，抑郁性神經癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。(4)軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

你好：首先要先確定是否真的得了精神衰弱了，睡眠質量不好有可能是因為運動過量，或者飲食問題，又或者精神壓力等等一系列問題，從而使第二天沒有精神，易感疲勞，引起頭痛。　你可以減少一些運動，避免神經過度興奮，也可以在睡前飲用一杯牛奶，幫助進入睡眠。如果癥狀依舊明顯，且沒有好轉，建議還是去專科醫院診斷一下，對癥治療。

好，神經衰弱早期患者心情煩躁，情緒不穩定，常因為一點小事就和別人發脾氣，由于內抑制過程減弱，當受到內外刺激時，神經衰弱病人的神經細胞易興奮，能量消耗過多，長期如此，就會經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退等癥狀，希望我的回答對你有所幫助。

醫生建議：您好，神經衰弱是可以完全治愈的疾病。主要在于治療的方法及技巧。個性缺陷明顯者，治療難度相對偏大。神經衰弱在治療上，強調心理治療為主，輔以藥物治療。消除和減輕患者的思想顧慮及緊張情緒，并增加患者的信心，更好地鼓勵患者與疾病作斗爭。祝您早日康復。

你好，神經衰弱屬于一種神經方面疾病，其中，神經系統功能過度緊張，長期心理沖突和精神創傷引起負性情感體驗，生活無規律，過分疲勞得不到充分休息等都可以成神經衰弱起因；感染、中毒、營養不良、內分泌失調、顱腦創傷和軀體疾病等也可成為本病發生的誘因。