豐胸產(chǎn)品對人體的危害不言而喻且效果一般，食物的作用是讓全身胖起來 所以，不如做一些運動，促進產(chǎn)后乳房重新豐盈，可進行一下動作練習，只要每天堅持，就會有想要的效果，同時，適當?shù)捏w育鍛煉對我們的身心發(fā)展也十分有益以下為這些動作的注意事項1、做前排空腸胃，不吃東西 有利于動作效果達到最佳2、洗澡前后不馬上做。3、生理周期不做。4、有頸椎病、高血壓等不宜做或在醫(yī)生的指導建議下做。5、在空氣新鮮流通的房間做。6、不穿鞋。姿勢一：駱駝的姿勢乳房保健操(三個步驟，由簡到難)方法：跪地，雙手叉腰，吸氣身體后彎，保持3—5個呼吸還原。(如果可以把一只手移到腳后跟，盡力使腰向前突出，)(如果可以把左腳移到右腳心。右手向上舉起，保持同樣呼吸，換另一側相同。)效果：刺激胸部豐滿，通暢液體平衡。注：頸椎不好、頭暈，不要做。不要勉強做做不到的動作。姿勢二：蓮山的姿勢乳房保健操方法：簡易交叉坐，脊背伸直，肩放松，下巴微收，雙手合十。呼吸均勻、緩慢。吸氣雙手上舉，用力伸展側腰，以此姿勢靜止，把意識集中在身體兩側。做5次深呼吸，回到原來。效果：讓胸肌具有彈性，通暢淋巴液

你好，豐胸的的方法可以結合食療和按摩等方法。進行豐胸運動的同時，從日常飲食中多攝取豐胸食物，能助你取得事半功倍的效果含豐富的蛋白質和膠質的肉類對豐胸的貢獻很大，如豬尾或豬蹄等。萵苣科植物對豐胸的效果最好，如生菜（結球萵苣）、萵苣菜心等。木瓜在豐胸水果中排行最首，用青木瓜效果最佳，而熟的木瓜適合和肉類一起煲湯。也可直接食用或涼拌。去醫(yī)院做個假體豐胸手術可以比較快速的豐胸。

醫(yī)生建議：對于豐胸來說的話，有木瓜，多吃蛋白質，豆類食物以及補充鋅，對豐胸會有很大作用

你好朋友,根據(jù)你的提問,一般木瓜有很好的效果