腰肌勞損可以分為急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損。急性腰肌勞損，首先建議熱敷、理療，疼痛劇烈的時(shí)候可以吃一些消炎止痛藥，比如賽來(lái)昔布。慢性腰肌勞損，首先還是推拿、按摩為主，建議每天去醫(yī)院推拿，每天按摩半個(gè)小時(shí)，效果不好的情況下可以打封閉治療和配合一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

醫(yī)生建議：你好！可食用腰痛片，本藥可強(qiáng)腰補(bǔ)腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。陰虛火旺，有實(shí)熱者忌用。鹽開水送服，一次6片，一日3次。切勿多服，連服一周者須停服，三日后再服。你平時(shí)的飲食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以適當(dāng)吃一些滋陰的食物，補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，少吃蔥、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。希望你能早點(diǎn)康復(fù)！

醫(yī)生建議：你好！根據(jù)你的情況建議你使用方祥-腰椎保健帶(雙彈式)主要作用是腰椎病患者，腰肌勞損的保健、護(hù)理。用法用量是將彈力鋼條凸出面緊貼腰部，并使保健帶寬邊朝下。以腰部感覺自身舒適為宜，先將寬的松緊用粘扣相扣，使保健帶束于腰部。再將窄的松緊帶拉緊，用粘扣相扣。使保健帶支撐鋼板緊貼人體腰部。希望這些能幫助到你，祝你早日康復(fù)！

醫(yī)生建議：你好，你可以服用活絡(luò)油，它具有舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打舊患，小瘡腫痛，皮膚痕癢，蚊叮蟲咬，舟車暈浪，頭暈肚痛。

你好，可以口服些氯唑沙宗、奈普生等，注意休息，亦可理療或按摩。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：