生活過度、自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。另外，提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。早泄是指陰莖插入陰道后,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙,早瀉的原因有很多如：精神因素,尿道炎,精囊炎,前列腺炎,包皮過長,緊身內褲等,建議到正規醫院做相關檢查確診后對癥治療。

陰莖短小和早泄是男性常見的生殖系統問題，其原因包括心理因素、生理因素、疾病影響、不良生活習慣等。治療方法通常包括心理治療、行為治療、藥物治療等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致陰莖短小和早泄。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2.生理因素：如陰莖發育不良、激素水平失衡等。需要進行相關檢查，明確具體情況后，可能會使用激素補充治療。 3.疾病影響：前列腺炎、尿道炎等疾病可能引發。針對原發病進行治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛等）消除炎癥。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等。改善生活習慣有助于恢復。 5.藥物治療：可在醫生指導下使用藥物，如達泊西汀、舍曲林等治療早泄；對于陰莖短小，目前沒有特效藥物。 總之，陰莖短小和早泄的治療需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。