乳房發育不良可能受多種因素影響，如遺傳、營養、激素水平、生活習慣和疾病等。目前外用產品改善乳房發育不良的效果有限，且需謹慎選擇，常見的有豐胸霜、精油等。 1.遺傳：乳房發育受遺傳因素影響較大，如果家族中女性乳房普遍較小，可能較難通過外用產品顯著改善。 2.營養：缺乏蛋白質、維生素等營養物質可能影響乳房發育。應保證飲食均衡，多攝入富含優質蛋白、維生素的食物。 3.激素水平：雌激素對乳房發育至關重要。但外用產品補充激素存在風險，可能導致內分泌紊亂。 4.生活習慣：長期熬夜、壓力過大等不良生活習慣可能影響乳房發育。保持規律作息、適當運動、減輕壓力有助于改善。 5.疾病：某些疾病如卵巢功能異常等可能導致乳房發育不良，需先治療疾病。 總之，乳房發育不良的改善較為復雜，單純依靠外用產品效果往往不理想。建議保持良好的生活習慣和飲食結構，如有必要，可咨詢醫生尋求更合適的方法。

你好：沒有什么問題，由于乳房的形態、體積存在著較大的個體差異，女性乳房的發育還受年齡及各種不同生理時期等因素的影響，因此，乳房的大小沒有統一的標準。　　一般來講，育齡婦女中，身材胖一些的女性，由于脂肪組織較多，乳房也會大一些；而身材單薄的女性，則脂肪組織較少，乳房會比較小。這種情況下的小乳房，可能是由于體質因素造成的，也可能是由于營養不良等因素造成的，均屬正常范圍之內，一般不會影響今后的結婚、生育以及哺乳。　　對其中的營養不良因素造成的乳房較小者，應有意識地增加營養，加強鍛煉，在增強身體素質的同時，也會使乳房更健美。　　這里，我們還要提醒正處于生長發育中的女孩子和她們的媽媽注意：必須重視青春發育期乳房的保健。有些女孩子對自己乳房的發育感到惶惑而羞怯，故意穿很緊的內衣，限制了乳房的正常發育生長，而粗心的媽媽因忙于工作，對此卻不聞不問，這樣對乳房的發育十分不利，致使有些女孩子的乳房沒有發育到她們應該能夠達到的程度。因此，能否重視和關心她們，幫助她們順利度過青春發育期，是擁有一對健美乳房的關鍵。　　除了以上由于生理性變異引起的乳房較小者外，還有由于病理性因素造成的小乳癥，常常表現為乳房明顯小于正常，甚至如同小兒或男子的乳房，這種情況會對結婚、生育產生不同程度的影響，應在醫師指導下接受相應的治療。如由于性腺發育不全或下丘腦-垂體促性腺激素分泌不足等內分泌因素引起者，應在醫師指導下接受激素治療。由于先天因素造成的胚胎時期乳腺始基停止發育，或由于感染、外傷等后天因素造成乳房損傷而致使乳腺發育不良或不發育者，則可行隆乳術。　　總之，不論是什么原因引起的小乳癥，都不要自卑、憂慮或煩惱，要積極尋找原因，在醫師的指導下，尋找對策，使自己能享有正常的婚姻生活。

乳腺小葉增生乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤,非炎癥性的增生性病變,均占乳房疾病中的70%左右,可發生于青春期以后的任何年齡的婦女.我市某地曾對10178名婦女進行乳腺病普查,結果患乳腺小葉增生的人有43%.?引起乳腺小葉增生的原因很多,但主要與內分泌失調或精神情志有密切關系.育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制,一旦卵巢功能受到某種因素的影響,例如情緒不穩定,心情不舒,過度勞累,性生活不和諧,生活環境變遷,或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化妝品等等,均可影響人體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生.?乳腺小葉增生在臨床上主要表現為：月經來潮前5—7天,乳房脹滿疼痛,月經來潮乳房脹痛緩解,乃至消失,待下次月經來潮前又出現周期性的變化.?防治乳腺小葉增生,在應用藥物治療的同時,平時應注意幾點：?1,要保持心情舒暢,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑郁,尤其是在月經前期更應注意；?2,要勞逸結合,避免過度勞累,適當參加體育活動,增強自身的免疫功能；?3,注意飲食結構,忌食或少食辛辣刺激性食物,尤在治療期間應遵醫囑；?4,要有和諧的性生活,不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節；?5,不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病.

建議：一般16、17歲時乳房發育成熟。此時乳房外形豐滿,兩側乳房大小基本接近,但不完全相等。乳房大小因人而異:一般身材瘦長者的乳房較小,矮胖者的乳房較為豐滿。用皮卷尺測定乳房直徑(從乳房上緣經乳頭至乳房下緣)為16—18厘米均屬正常。但是，由于遺傳、疾患、生育、營養狀況及生活、心理等原因，往往使一些少女到了十八九歲。胸部仍然平平，缺乏女性應有的曲線美。所謂乳房太小,是指乳房明顯偏小,胸部平坦似男性。若是生殖器官和第二性征(如陰毛、腋毛等)發育正常,月經來潮正常,則屬生理變異狀況。以后在妊娠哺乳期因性激素的作用,可使其乳房增大,不致影響哺乳。所謂乳房發育不良,是指少女16、17歲以后,乳房仍未發育,其它性征也未出現。當今對乳房長的太小可采用下列方法進行矯治首先要找出原因。如果是從小挑食，使身體發育需要的營養得不到充分的供給。就要加強營養攝入，改變飲食習慣：1、增加營養,多吃富含蛋白質的食物(如魚、肉、蛋類及豆類等)。如果是病后尤其是慢性病，使身體的營養不足，就應積極治療原發病，病治好后注意改善飲食。2、加強胸部肌肉的鍛煉。如多參加俯臥撐、單雙杠、啞鈴操和游泳等項目的。

您好：也沒有什么更好的辦法，您也可以試試隆胸。　蔬果牛奶魚肉能豐乳　　1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。　　2.黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。　　4.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。　　6.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。　　7.牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。中草藥食補可健胸肌　　8.飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。　　9.亦可飲用以黃精、當歸、白朮、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。　　10.多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。　　11.草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。　　12.也可飲用這兩款中藥茶：歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，后者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力　　13.酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。　　14.蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。膠質海產助第二度發育　　15.蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。　　16.多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。　　胸部保健法：甜食宜戒煙勿沾　　1.多進食豆類食物，因豆類食物能減少女性荷爾蒙的分泌，能預防乳癌的發生。　　2.日常生活中減少進食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。　　3.勿食過量甜食，因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高，而胰島素正有助乳癌細胞的生長。　　4.保持每天運動一小時以上，能有效減低患上乳癌的機會，這些運動包括步行和緩步跑等有氧運動。　　5.吸煙或吸二手煙的女性，比全不吸煙又或沒有吸二手煙的女士，患上乳癌的機會率增加高達7.5倍。　　6.勿長時間穿戴緊身的胸圍，因胸部被長期壓迫，會影響血液循環，阻礙胸部的發育和健康。女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然后，到了三四十歲中年以后，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發育。維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?燉母雞來補血壯體，幫助胸部發育。中藥材方面，有助于豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。