性生活時間短、射精快可能由多種因素導致，如心理因素、龜頭敏感、包皮過長、前列腺炎、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現(xiàn)。應(yīng)學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.龜頭敏感：龜頭過于敏感容易引發(fā)過早射精。可通過使用安全套降低敏感度，或進行局部的脫敏訓練。 3.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭受到的刺激較少，性生活時容易快速射精。必要時可行包皮環(huán)切術(shù)。 4.前列腺炎：炎癥刺激會影響射精控制。需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行抗感染治療。 5.激素水平異常：如雄激素水平低下，可能影響性功能。需完善檢查，明確診斷后進行相應(yīng)的激素補充治療。 性生活時間短是常見的困擾，但多數(shù)情況下可以通過調(diào)整心態(tài)、改善生活方式、必要時就醫(yī)治療得到改善。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。

早泄（Ejaculation）是指射精發(fā)生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早泄.而能進入陰道進行性交者,如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早泄.一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高,也可能引起陽痿等其他性功能障礙,早泄的原因較多,應(yīng)針對不同病因,采用相應(yīng)的對策.首先要普及性知識,全面了解不同夫妻的性生活史,結(jié)合病人的具體情況,提出指導性建議,克服思想上的焦慮；性交前的安撫時間必不可少,男方適當分散注意力,不能過分緊張,夫妻雙方做好配合,采用各種行為治療來延長發(fā)動射精的時間,同時配合藥物治療,使夫妻雙方在性交過程中有足夠的時間達到性興奮高潮和性快感.　　(1)停止-再刺激法：早泄從根本上說是射精反射所需要的刺激閾值太低,治療就是提高射精刺激閾,增加男子對性刺激的耐受性.男性可以通過自慰,來學會控制時間.妻子也可以幫助,通過愛撫,使男子陰莖達到勃起的程度,然后讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,以便她的雙手可以方便地刺激陰莖,一旦丈夫感到性高潮迫近的預(yù)感,則立即停止,待射精預(yù)感完全消失后重新按摩,如此重復3次以上,可使射精閾值提高.經(jīng)長期訓練后,使陰莖能適應(yīng)在陰道內(nèi)的抽動,因而能提高射精的閾值.　　(2)陰莖頭部擠捏療法有些早泄較重的患者,經(jīng)過各種治療后陰莖勃起有所恢復,但患者仍有思想負擔,信心不足,采用陰莖頭部捏擠法,由女方以拇指放在陰莖的系帶處,食指與中指放在冠狀溝緣上下方,擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘,然后突然放松施加壓力,方向從前向后,不要壓向兩側(cè).　　3)鎮(zhèn)靜劑利眠寧20毫克,性交前半小時口服,谷維素10毫克口服,每日3次.

您好!早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙一般男性30%均有此情況,問題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽痿等其他性功能障礙后果嚴重,應(yīng)引起重視和及早治療.一般認為早泄是指男子在陰莖勃起之后,未進入陰道之前,或正當納入以及剛剛進入而尚未抽動時便已射精,陰莖也自然隨之疲軟并進入不應(yīng)期的現(xiàn)象.早泄的治療是分階段性的治療,在治療早泄時,要注意避免刺激,生活要規(guī)律化,保持充足的睡眠,適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)都有助于早泄的治療.　　早泄的治療方法一：解除病因：積極根治誘發(fā)‘早泄的原發(fā)性疾病.早泄可治即愈...　　早泄的治療方法二：口服抗抑郁藥　　早泄的治療方法三：陰莖海綿體藥物注射血管擴張劑,即陰莖海綿體內(nèi)注射血管擴張劑罌粟堿,酚妥拉明,前列腺素E1　　早泄的治療方法四：中醫(yī)辨證論治　　早泄的治療方法五：基礎(chǔ)治療：性生理知識教育可以解除精神緊張,消除恐懼心理有些男性新婚后由于異常興奮.出現(xiàn)l一2次早泄也是難免的,不要閃為偶然的早泄.就以為自己患了性功能障礙疾病.這種想法是錯誤的.實際L,只要正確對待性的問題,掌握性生活規(guī)律.早泄是完會可以避免的如果男療發(fā)生了早泄一女方要加倍親切地關(guān)懷和體貼,給予精沖E的鼓勵,有助于男性功能的早日恢復;發(fā)生早泄次數(shù)較多的患者,最好停一段時期的性生活.　　早泄的治療方法六：性行為訓練　　早泄的治療方法七：降低剛莖頭的敏感性：采川避孕套進行性交.可以降低男方性興奮時陰莖頭的敏感性并能延長性交時間.以增強體質(zhì)：嗜酒者,發(fā)病期問應(yīng)忌用酒類,采用冷熱水交禱坐浴.每晚睡前籠用冷水浴15分鐘,再以溫水坐浴15分鐘,每日1次,呵改善后尿道抑制射精的能力.

建議：你好，建議你去醫(yī)院做詳細檢查，看是否有炎癥或器質(zhì)性病變引起陽痿早泄，目前可用中成藥調(diào)理：海狗丸：溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。五子衍宗丸:補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。夫妻雙方相互諒解，配合治療。

早泄的原因?qū)е略缧沟脑蛑饕梢苑譃樾睦砗蜕韮纱蟛糠?隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加,早泄患者人數(shù)日趨增多.從治療角度來說,臨床治療早泄目前還很難實現(xiàn),早泄患者的自我心理調(diào)節(jié)是最有效的早泄治療方法.但是對于目前部分器質(zhì)性的早泄,是需要進行醫(yī)學或者物理療法的,僅僅依靠心理療法是不能達到的.所以早泄患者應(yīng)該分清,如果自己患的是器質(zhì)性早泄,則需要到正規(guī)醫(yī)院就診.　　1,精神因素（占50%左右）　　這類早泄患者也可以稱為心理性早泄,引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面.　　要注意的是,男性這種對性生活的緊張情緒會一直延續(xù),并不會由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化,同時長期的性生活失敗又會出現(xiàn)反作用,造成患者心理上的惡性循環(huán).　　2,器質(zhì)性病變（占10%左右）　　很多男性疾病都會使男性的射精中樞興奮度降低,也就是更容易發(fā)生射精,比如尿道炎,精囊炎,前列腺炎等炎癥.　　3,包皮過長（占40%左右）　　包皮過長引起的早泄（占40%左右）男性陰莖包皮過長,緊身內(nèi)褲等過度刺激龜頭都會導致男性出現(xiàn)早泄.　　早泄的原因多種多樣,但可以歸納成兩類：　　（1）由于精神因素造成(心因性)：在早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的.Nadelson(1978)報告,心因性者占早泄病人中的85%.例如,久別重逢,新婚蜜月,過度興奮或緊張,過分疲勞,心情郁悶,飲酒之后,房事不節(jié),夫妻關(guān)系不融洽,丈夫?qū)ζ拮哟嬖跐撛跀骋?怨恨和惱怒,或?qū)ζ拮舆^分的畏懼,崇拜,存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素.常見的心因性原因如下,有的人性交時提心吊膽,唯恐射精太早,引起妻子不滿；有的人出于對性愛知識的誤解,無端地懷疑自己的性能力低下,性交時老是自慚自卑,這種情況多見于那些認為自己的陰莖短小或自認為體質(zhì)孱弱的人.夫妻感情不融洽,比如對妻子的猜疑,嫉妒或者過分的敬重,也會導致早泄.有的人對性生活過分看重,期望過高,或者對有過的偶爾一兩次早泄過分憂慮,可能加重心理負擔,形成緊張,早泄,更緊張,繼續(xù)早泄的惡性循環(huán)而使早泄固定下來.　　（2）有器質(zhì)性疾病：例如,外生殖器先天畸形,包莖,龜頭或包皮的炎癥,尿道炎,陰莖炎,多發(fā)性硬化,脊髓腫瘤,腦血管意外,附睪炎,慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞,引起早泄..某種全身疾病,體質(zhì)衰弱,也可以使性功能失調(diào),出現(xiàn)早泄.幫您看了下：(1)停止-再刺激法：早泄從根本上說是射精反射所需要的刺激閾值太低,治療就是提高射精刺激閾,增加男子對性刺激的耐受性.男性可以通過自慰,來學會控制時間.妻子也可以幫助,通過愛撫,使男子陰莖達到勃起的程度,然后讓丈夫仰臥,妻子坐在他身邊或兩腿之間,以便她的雙手可以方便地刺激陰莖,一旦丈夫感到性高潮迫近的預(yù)感,則立即停止,待射精預(yù)感完全消失后重新按摩,如此重復3次以上,可使射精閾值提高.經(jīng)長期訓練后,使陰莖能適應(yīng)在陰道內(nèi)的抽動,因而能提高射精的閾值.　　(2)陰莖頭部擠捏療法有些早泄較重的患者,經(jīng)過各種治療后陰莖勃起有所恢復,但患者仍有思想負擔,信心不足,采用陰莖頭部捏擠法,由女方以拇指放在陰莖的系帶處,食指與中指放在冠狀溝緣上下方,擠捏壓迫陰莖頭3～4秒鐘,然后突然放松施加壓力,方向從前向后,不要壓向兩側(cè).　　3)鎮(zhèn)靜劑利眠寧20毫克,性交前半小時口服,谷維素10毫克口服,每日3次.男性瑜伽治療早泄招式1,直立,身體向前傾,背部呈一條直線,雙手垂直于地面.　　2,左腿向后退一步,右腿彎膝,雙手手掌平放地面.　　3,左腳腳掌著地,保持身體平衡,抬起雙臂向兩側(cè)伸直.　　4,吸氣,兩手緩慢往上高舉,身體保持高舉,身體保持挺直,十秒鐘就恢復到原來的姿勢.　　以相同的要領(lǐng),把右腿退后,彎曲左膝,腰與頸必須伸直.自治療法（1）放松提氣法：在性交過程中,放松全身肌肉,特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩.同時,把氣上提到喉部,進行閉氣,憋氣的動作,然后放慢呼氣時間.此法不但用于性沖動過強引起的過早射精,而且對于病理性的早泄也有療效.　　（2）意境轉(zhuǎn)移法：性交時,男方可有意避開與性交有關(guān)的幻想,去思考其他問題.待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精.此法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒.　　（3）斷續(xù)做愛法：在接近性高潮前,停止陰莖抽動,片刻后再重復抽動.這種一起一落交替沖擊的方式,對女方格外有刺激.但應(yīng)注意在性交停頓過程中,男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū).　　（4）特殊姿勢法：性交時除陰莖外,男女盡量減少身體各部位的接觸.如女方跪臀位,男方膝立位的后進式,或女子仰臥屈膝,男子站立位的前進式（女方在床上,男方在床下）.此外,男性可在性交前半小時將麻醉劑涂于陰莖頭上,然后戴上避孕套,這種方法也有效.祝您早日康復!