眼睛干澀是辦公室白領(lǐng)經(jīng)常碰到的問題，人的眨眼回?cái)?shù)每分鐘大概在12次左右，注意力集中的注視電腦屏幕，人的眨眼回?cái)?shù)會變少，導(dǎo)致淚液質(zhì)量變差（淚液破裂的時(shí)間減小，眼睛沒有正常的淚液滋潤），導(dǎo)致干澀，慢性結(jié)膜炎等；還有一點(diǎn)是長時(shí)間閱讀或者注視電腦，容易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)緊張、痙攣，無法放松；這也是電腦終端綜合癥的一種表現(xiàn)；建議有意識的保持正常的眨眼回?cái)?shù)，每工作40分鐘左右閉眼或者眺遠(yuǎn)，多吃水果（適當(dāng)?shù)某韵憬犊梢跃徑庋劬Φ母蓾噙M(jìn)行戶外運(yùn)動！

中醫(yī)認(rèn)為，干眼癥主要與肺、肝、腎三臟有關(guān)。當(dāng)肺、肝、腎三臟功能失調(diào)時(shí)，目失濡養(yǎng)，則會出現(xiàn)干澀不適、疼痛、怕光、流淚、有血絲的癥狀。因此通過中醫(yī)的調(diào)理治療，可以從患者自身的身體調(diào)節(jié)出發(fā)，增強(qiáng)患者三臟功能，調(diào)整珒液分布，從而達(dá)到治療的目的。

眼睛干澀考慮是干眼癥，干眼癥是一種慢性疾病，在治療上也是需要堅(jiān)持治療的。干眼癥的傳統(tǒng)療法主要是使用人工淚液。最理想的人工淚液是自家血清，然而自家血清制備工藝較為復(fù)雜，容易污染，需要低溫保存，無法商品化和在醫(yī)院外使用。要想治標(biāo)治本，建議使用中醫(yī)。