你好，白癜風患者日常注意， 1、飲食方面，不吃激發性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。 2、保持充足的睡眠。 3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。 4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態，神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發白癜風。 5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。 6、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。

白癜風要注意睡眠方法：如白癜風發生在上半身，需適當增加睡眠時間。頭部、面部有白癜風的患者枕頭宜低些好。日常生活多注意衣著：內衣、內褲、皮帶不宜過緊，我們有很多白癜風病人就是因為皮膚被長期壓迫后影響局部血液循環營養所導致　　白癜風注意皮膚保護：應該盡量避免皮膚受損，有很多病人皮膚受傷后產生白癜風;另外一些些增白的化妝品應該少用或不用。白癜風在顏面部和手部的應該少曬太陽。白癜風患者要求結合白癜風所在部位進行鍛煉，但要注意運動的強度。　　白癜風患者應該注意忌食各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等。少食維生素C含量過高的食物和藥物，如生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等，少吃零食。

白癜風患者應該注意忌食各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉等。少食維生素C含量過高的食物和藥物，如生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等，少吃零食。