產后腰酸可能由多種因素引起，如子宮復舊不良、腰肌勞損、內分泌變化、缺鈣以及產后勞累等。 1. 子宮復舊不良：產后子宮需要一段時間恢復到孕前狀態。若恢復不佳，可能會引起盆腔充血，導致腰酸。 2. 腰肌勞損：孕期腰部負擔加重，產后若未得到充分休息，容易造成腰肌勞損，引發腰酸。 3. 內分泌變化：產后體內激素水平變化，會使韌帶松弛，影響腰部穩定性，產生腰酸感。 4. 缺鈣：哺乳期鈣流失增加，若補充不足，易導致腰酸、腿抽筋等癥狀。 5. 產后勞累：照顧新生兒時頻繁彎腰、抱孩子等動作，會使腰部肌肉疲勞，出現腰酸。 產后腰酸較為常見，產婦不必過于緊張。但如果腰酸癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并采取相應的治療措施。同時，產婦在產后要注意休息，避免過度勞累，加強營養，以促進身體恢復。

一樣的應該是坐月子沒做好老是彎腰喂奶這些，這個以后就是殘疾了

月子里著涼了？不會烙下病根了吧，多注意休息

因為長時間坐著、所以會這樣.我以前也是

建議您可以在患處貼止痛膏藥緩解癥狀，平時要注意營養合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配蔬菜、水果等。祝您早日康復！