（一）避免強(qiáng)光暴曬 夏季陽光強(qiáng)烈，暴曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位，常導(dǎo)致黑素細(xì)胞受損，失去產(chǎn)生黑素的能力，但白癜風(fēng)患者應(yīng)主動、適度的加強(qiáng)陽光的照射。日曬時(shí)間也要注意隨季節(jié)的變化而有所不同，如秋、冬、春初，應(yīng)選擇中午前后，照射時(shí)間可以長一些;春末夏季以上午、傍晚為宜。如果選擇中午照射，應(yīng)隔著玻璃進(jìn)行，照射的時(shí)間可以短一些，回?cái)?shù)多一些。這樣就可以減小強(qiáng)烈的陽光照射對皮膚的損傷。 (二)忌食維生素C 維生素C是治療多種疾病的常用要物，但白癜風(fēng)患者服用不但無益反而有害。因?yàn)榫S生素C能使已形成的多巴醌還原為多巴，從而中斷了黑素的生物合成。另一方面，維生素C既會影響腸道吸收銅離子，又能下降血清血清銅氧化酶活性，從而影響酪氨酸酶活性。所以應(yīng)盡量減小維生素C的攝入。同時(shí)還應(yīng)盡量少吃或不吃富含維生素C類的蔬菜、水果;如:苦瓜、草莓、山楂、柚子、橙子、柑橘、番茄、酸棗、柿子椒、獼猴桃等。

平時(shí)注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風(fēng)的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質(zhì)餐具。平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。 祝：您早日康復(fù)！

建議患者不要盲目用藥，治療白癜風(fēng)的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，會導(dǎo)致白斑的加重。一定要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的診治，然后根據(jù)病情進(jìn)行針對性的治療，以便可以盡快的恢復(fù)健康。