您好： 一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。 二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減小紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、激發性食物。預防各種外傷。 三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。 四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。 五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。 六、宜穿寬松棉質衣物。 祝您早日康復！

你好，白癜風的預防， 1、避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴曬，外出時要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是戶外工作者更要注意。 2、避免外傷：外傷也是導致白癜風的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷。 3、避免接觸化學產品：調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。 4、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后導致病情加重的情況出現。 5、減小有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。 6、增強體質：在日常生活中需要增強自身體質，增加抵抗力。

您好，白斑疾病不采取治療措施是很容易會出現擴散的。疾病擴散之后患者更要重視疾病的治療，及時選擇正規的白癜風醫院進行就診，及時控制病情，防止其他并發癥的發生。 指導意見：日常生活中積極的做好相關方面的護理，遵照醫囑，做好輔助病情康復的工作。